上海出发到拉萨日喀则双飞一卧8日游

上海出发到拉萨日喀则双飞一卧8日游,7月6、12、20、26日

上海拉萨日喀则双飞一卧8日游
行程安排：（全程不进店）
日程　行程内容　住宿　用餐
第一天　上海火车站集合，乘火车赴拉萨（T163次20：08）。　火车　
第二天　沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。位于安多那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水周围野花烂漫。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。您还将和列车一起跨越长江源头瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川～唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米。铁路从可可西里横穿而过，可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道。还可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉。　火车　
第三天　晚上抵达拉萨，入住酒店休息，适应高原环境。　拉萨　
第四天　拉萨一地早餐后市内参观世界上海拔最高的宫堡式建筑，建于七世纪的～布达拉宫。下午参观——大昭寺，八角街自由购物。　拉萨　早中晚
第五天　拉萨/羊八井/纳木错欣赏世界最著名,在白雪皑皑,群山环抱之中的羊八井地热蒸汽田,领略藏北草原迷人风光,远眺念青唐古拉山脉(5300米),并可自费沐浴温泉,以缓解旅途疲惫,乘车前往美丽的天湖納木错湖参观游览.　拉萨　早中晚
第六天　拉萨/日喀则早餐后乘车前往岗巴拉山(海拔5000米)观西藏第三大圣湖羊卓雍湖,后继续乘车经卡若拉冰川,江孜城远眺1904年西藏人民抗英遗址宗山古堡，游白居寺(门票自理,由于修路或洪水泥石流等原因团队无法参观卡若拉冰川和江孜古城,改为参观完羊湖后沿中尼公路前往日喀则), 继续前往后藏首府日喀则市　日喀则　早中晚
第七天　日喀则/拉萨早餐后参观格鲁派六大名寺之一的扎什伦布寺，意译为须弥福寿寺，参观班禅大师灵塔，扎什伦布寺是由一世达赖顿朱巴主持修建于1447年。后成为历代班禅喇嘛住锡地。寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制佛像，高28米。瞻仰十世班禅大师灵塔。午餐后乘车返回拉萨。　拉萨　早中晚
第八天　拉萨/成都/杭州拉萨乘飞机经成都或重庆回到杭州，结束愉快行程。　 　早

价格：
成人：4480元/人　　 儿童：3780元/人开班时间：7月6、12、20、26日
服务标准：
包含项目　1、交通：飞机（含机建、燃油）、火车硬卧、旅游车；2、门票：含景点首道大门票；3、用餐：五早八正，火车上不含餐；4、住宿：拉萨准四星（未挂牌）或挂三星，日喀则挂三星；5、导服：地接优秀导游服务；6、保险：旅行社责任险。
不含项目　航空及旅游意外保险、杭州至上海交通费用
儿童项目　儿童含餐和车及火车硬卧，机票，不含门票和房费
友情提示　⒈ 进藏前作严格的体检，心肺脑肝肾有病变，以及严重贫血或高血压的病人切勿进入高原。⒉ 高原日照紫外线很强，且多冰雪环境。故进藏前请务必准备好遮阳帽、墨镜及防晒霜以保护皮肤和眼睛。西藏的昼夜温差非常大，所以即使在夏季也必须准备外套或毛衣。⒊ 进藏后要多吃水果蔬菜等富含维生素食物及碳水化合物，晚餐不宜过饱。要多饮水。⒋ 如果高原反应症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧。⒌建议准备药品：红景天、金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、感冒灵、白花油及止痛膏。
注意事项：
1、出团时成人必须携带有效期内身份证原件，儿童必须携带户口本原件。2、游览行程可能前后调整，但不减少协议景点，以上景点游玩时间仅供参考,具体视实际情况而定。3、因飞机航班、火车及其他人力不可抗拒因素（如遇天气、自然灾害等，及政策性调整）造成时间延误及景点减少及其它损失，我社不承担赔偿责任，只负责返还门票差额，产生费用自理。4、航班及火车时间以旅行社最终确认单为准。报名确认后，如出现退团，按浙江省国内旅游合同规定处理。5、住宿按床位分房，固有可能出现拼房，若不愿拼房或拼房不成功，需补房差。6、如由于纳木错封山而不能前往纳木错的客人，行程将做调整为游览羊八井，拉萨自由活动。7、因西藏特殊气候条件，旅游车均不开空调。
备注：
以上价格为近期市场价格，准确价格及详细行程和团队更多行程请来电咨询/报名。
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