上海出发：雅鲁藏布江大峡谷、拉萨、纳木错、林芝 单卧双飞9日

上海出发：雅鲁藏布江大峡谷、拉萨、纳木错、林芝 单卧双飞9日,7月双号开班

D1-D2：上海站20:08乘T164次沪藏火车硬卧赴拉萨（运行时间48小时52分）　　　　　　　　　　　　 宿；火车上

D3： 列车进入青藏高原，在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，沿途可欣赏到令人拍案叫绝的高原风光（昆仑山、可可西里、沱沱河、唐古拉山、唐古拉河、高原牧场、措那湖等）如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊，21:00列车到达终点站——拉萨，导游在火车站出口处迎接游客，敬献哈达，开始神奇的西藏之旅。　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宿：拉萨

D4：拉萨市内一日游：（早中晚）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 宿：拉萨

上午游览西藏的标志性建筑、历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫布达拉宫；午餐后游览西藏

现存最辉煌的吐蕃时其建筑、藏传佛教的中心寺院大昭寺（若大昭市不能游览，则改游罗布林卡）；具有西藏民族特色的商业中心、藏名传统的转经之路八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点遍布；

D5：拉萨-纳木错-羊八井-拉萨：（早中晚）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 宿：拉萨

早餐后乘车青藏公路前往西藏三大圣湖之一的---纳木错湖，后乘车前往藏北著名风景点羊八井地热风景区。遥望念青唐古拉雪山，欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，客人可自费沐浴温泉40-60元/人（羊八井地热温泉富含二十多种微量元素，为高原生理保健及治疗皮肤有很好的疗效，以解旅途疲乏），之后返回拉萨

D6：拉萨-巴松错-林芝八一镇：（早中晚）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 宿：林芝八一镇

早餐后翻越海拔5012米的米拉山口后进入林芝地区，游览素有“高原绿宝石”之称的巴松措湖（海拔3700米），在景区可沿着木筏到湖心的扎西岛上，参观错宗工巴寺，原始的生殖崇拜图腾水葬台遗迹，在湖心远望雪山、林场、五彩的民居，置身田园风景之中，尽情与自然接触；客人在此处可自费乘游艇游览湖光山色，结束后驱车前往林芝八一镇；

D7：八一镇—大峡谷—南迦巴瓦—大柏树—八一镇（早中晚

早晨乘车前往码头,沿途你可以欣赏到苯日神山、苯日神泉、桑树王、天葬台,在尼洋河观景台欣赏两江交汇处的迷人景色.在码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇，畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布江大峡谷.顺江而下，行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往直白，观赏大渡卡古堡遗址、魔心石、在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯,然后返程游览具有2500年悠久历史的林芝柏树王－大柏树自然保护区八一镇。（八一镇码头长约40公里，峡谷游览110公里，往返约需2个小时，派乡-直白为土路,往返40公里.）

D8：林芝-拉萨：（早中晚）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 宿：拉萨

早晨驱车前往拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。远观太昭古镇、中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。

D9：拉萨乘机飞重庆（或成都），自行转机回上海浦东，结束愉快旅程！

接待标准：1交 通：上海/拉萨火车硬卧，拉萨/重庆（或成都）/上海机票、机建、燃油费；

2用 车：全程旅游车（因西藏地区气候条件特殊，车辆均不提供空调设备）；

3门 票：以上所列景点第一门票（由于布宫门票限量销售，参观顺序届时可能会调整）

4住 宿：三星标准酒店（若产生自然单间我社有权安排加床或游客自补房差，加床为钢丝床）

5用 餐：5早8正（旅游定点餐厅用餐，8菜1汤）；

　　　　　　　　　 6导 游：优秀中文导游服务；（火车上及机场中转时无导游）　　

联系电话:021--65874372　　　 55600218　　　　　

联系地址:虹口区黄渡路8号上海现代旅行社203室