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四川,云南,西藏,稻城,,张家界,西安,新疆(西北)
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探秘云南丽江香格里拉畅游西藏林芝拉萨越野茶马古道终极之美

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    线路名称: 探秘云南丽江香格里拉畅游西藏林芝拉萨越野茶马古道终极之美
    发团日期:
    发团地点: 上海 出发
    旅游天数: 10 天
    线路价格: ¥5560/人
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    探秘云南丽江香格里拉畅游西藏林芝拉萨越野茶马古道终极之美,


    预订电话:021-(来源中国游友网)

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      行 程 安 排

    第一天:丽江--虎跳峡--长江第一湾--香格里拉(中甸)     宿:香格里拉
      从丽江出发,开往香格里拉,沿途风光秀丽。途游气势磅礴的世界峡谷之最--虎跳峡,长江第一湾(江流到此成逆转、奔入中原壮大观),沿途观看雪山对峙、草原广阔,河谷深切、茶马古道的”迷恋风光”。
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    第二天:香格里拉--德钦    宿:德钦
      告别中甸,驱车直奔梅里雪山。沿途的高山原始自然风光,可谓美不胜收。大、小雪山由石灰岩筑就的座座雄峰直入云天,令人不得不感叹大自然的美妙。茂密的原始森林中,被层层积雪覆盖。最后到达梅里雪山,梅里雪山主峰卡瓦格博峰海拔6740米,峰下冰川、冰碛遍布,其中的明永恰冰川长约8公里,是国内目前发现的海拔最低、纬度最低的现代海洋性冰川,具有极高的观赏与探险价值。梅里雪山脚下的明永村藏族风情浓郁,民风淳朴,是观赏我国重点风景名胜区“三江并流”的主要地区。
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    第三天:德钦--盐井--芒康    宿:芒康
      盐井,犹如"茶马古道"上一颗璀璨的明珠,它因盛产井盐而出名,更因其世界上独一无二的古老制盐术、藏式的天主教堂、纳西民族及当地众多的美丽传说等丰富的人文景观,而闻名于世。千百年来不知被多少文人墨客、商贾行人津津乐道,成为雪域丰富多彩文化中的一朵奇葩和藏东旅游的一个黄金点。盐井分为上下盐井,仅有一条沟相隔,但却存在不同的宗教文化。上盐井信仰天主教,下盐井信仰藏传佛教。盐井的两种宗教和平共处,有的一个家庭不同成员信仰不同宗教,除信仰外,生产生活一切相同,成为当地独特的人文景观。
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    第四天:芒康--左贡(158KM)宿:左贡
      从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口------东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。抵达左贡。
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    第五天 左贡--八宿--然乌湖(201KM)宿:然乌湖
      左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原,是世界上海拔最高的民用机场。告别草原,翻越横断山最大的天险------怒江山,山口海拔4839米,经著名的九十九道拐下行到怒江边,抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
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    第六天: 然乌湖--米堆冰川--波密   宿:波密 
      游览绝色然乌湖(是帕隆藏布江之源,草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷,使人如进梦幻之境);
      中国最美冰川--米堆冰川(“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵;零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布,气势宏伟,实属世间少见,由衷地赞叹着大自然的造化)。
      抵达藏地必去的小城--波密(素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉,是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地)。
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    第七天:波密--古乡湖--排龙--通麦天险--鲁朗林海--南迦巴瓦峰--巨柏园--八一     宿:八一 
      游览古乡湖是波密人民母亲河--帕隆藏布河的一段,海拨2600米,长5公里,宽1至2公里,最深处20余米;它的成因是1653年,古乡后山的“雄陆给尼”冰川爆发,由卡贡弄巴形成巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成,是藏东南著名的淡水湖这一。 
      途经帕隆藏布江(是雅鲁藏布江主要支流之一,也是一条世界级大峡谷,平均深度相当于1.67个重叠的科罗拉多大峡谷。峡谷内江狭山陡,江水湍急,险滩接连不断,叠水和瀑布随处可见。峡谷两侧,原始森林密布,河谷丛林,翠绿青葱),帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处、排龙门巴民族乡,林芝通麦天险,易贡原始森林自然保护区,岗乡自然保护区前往“绿海明珠、冰川之乡”波密,沿途行进通麦天险(沿线的山体土质较为蔬松,且附近遍布雪山河流,一遇风雨或冰雪融化,极易发生泥石流和塌方,故通麦一线曾有“死忘路段”之称)。行进在那巍峨峻峭的大山之间,那鬼斧神工、泼墨山水,那冰川绝壁、雪山云雾,令人惊叹不已。  
      沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;远观世界第十五高峰--南迦巴瓦峰的魅力还在于集壮丽与秀美于一身(2005年曾被《中国国家地理杂志》当选为中国最美的山峰之首);参观有2500年历史的见证人-林芝柏树王和巨柏林;之后返回林芝。
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    第八天:林芝--卡定神山天佛瀑布--尼洋河--巴松措湖--松多--巴杰塘草原--米拉山--拉萨(560公里,柏油马路,8小时)(惊艳之旅)  宿: 拉萨   
      游览卡定神山天佛瀑布:山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉;
      巴松措,是红教圣湖,莲花生曾经在此与妖魔斗法,并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。湖内有座小岛,岛上有一座古庙 “措松庙” 雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境, 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。
      沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下的原始森林和如茵草场,翻越海拔5230米的米拉山口,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。
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    第九天:布达拉宫--雪城--大昭寺--八角街(盛宴之旅)  宿: 拉萨  
      上午集中游览:布达拉宫 ,布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景);  
      游览:大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!……)  
      八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动,建议逛逛老街小巷,在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。  
    温情派送: 
        雪城--布达拉宫脚下的博物馆 
        雪城,是对布达拉宫正面下方建筑的总称。雪城是布达拉宫总体建筑群的有机组成部分,其历史与布达拉宫同样久远。一是三大领主(地方政府、贵族和寺院)设立的集行政、司法、监狱、税收、铸币等职能为一体的办公场所;二是为统治者提供生活服务的机构;三是僧俗贵族、官员的宅院及低等职员、工匠、农奴的住所;是认识旧西藏社会、经济、文化的重要实物例证,是反映旧西藏封建农奴制度的一个缩影。
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    第十天:拉萨送团(行程结束) 
      上午机场或火车站送团,愉快结束探秘云南(丽江、香格里拉)+畅游西藏(江南林芝、深度拉萨)越野茶马古道终极之美极地旅程!

     滚动优惠,连环送: 
      1、全程免费提供矿泉水(限1瓶/天); 
      2、全程每人免费提供备用氧气袋(瓶),限1袋(瓶)或抗高原反应药(高原宁、高原安、红景天)1盒; 
      3、专家抵玩:我社推出至尊团体同游,将免费提供MOTOROLA专业对讲机的“鼎级”服务,贴心服务、升级体验; 
      4、确保布达拉宫参观游览(行程顺序有可能被调整,但游览景点不减少); 
      5、资深西藏籍专家设计线路,掌握第一手资料,行程更合理,价格更实惠,缔造旅游真游趣,倡导旅程高品质!

      价 格 标 准
    [预订] 丽江接团价 ¥5950元 (三凌猎豹或丰田4500豪华越野车 4人/团/车) 价格有效期止:
    [预订] 香格里拉接团价 ¥5560元 (三凌猎豹或丰田4500豪华越野车 4人/团/车) 价格有效期止:
      服 务 标 准
    费用包含:
      1、旅游车:云南段、西藏段全程用车为三凌猎豹或丰田4500豪华越野车。
    2、关于住宿:香格里拉、德钦、波密、八一、拉萨住宿为二星标准双人标准间,其他地方住宿为普通两人间标间。
      3 、关于门票:全程景点门票费(首道门票+第二道有价值游览的门票,行程中注明不包含的除外)。
      4、关于导游:此行程主要景点为自然风光,故安排司机兼导游服务。
      5、关于保险: 我社提供旅行社旅游责任险及每人最高赔付为十万元旅游意外保险。
    6、全程餐费:50元/人/天(早、中、晚)。

    费用不含:
      1、个人消费、自愿参加的自费项目、自愿增加景点等。

    参团说明:
      1、此行程为4人小包团行程,游程途中只要时间来得及,看到途中美景可随时让司机停车拍摄,保证你最大限度的将西藏风光印入你的脑海,装进你的行囊。也可在途中任意一雪山草地上来一次户外野餐,绝对让你心旷神怡。
      2、以上行程如果因为天气原因,修路,路断,塌方,泥石流等人力不可抗力因素不能完成或改走其他线路,旅行社不承担相关责任。
      3、此行程经常不能按时抵达就餐点,同时所经地区多为少数民族地区,条件有限、物质匮乏,用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐,同时准备足够的干粮、零食、矿泉水等食品在途中食用。
      4、此线路海拔高,天气变化快,请客人自备御寒、防雨雪衣物,如有洁僻者,请自备睡袋。
      5、出门旅行都有一定的危险性,请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中,参加各种活动时应该注意人身及财产安全(例如:登山、游泳、泡温泉、骑马等自娱活动),如果因自身原因出现人身及财产损失,将按有关保险条例由保险公司进行赔偿;本公司不承担另外的赔偿责任。

    入藏手续:赴西藏旅游,香港、澳门的游客不需要办理进藏签证,台湾同胞及外宾仍需要办理。
      A、外宾参团需提前提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业(记者、外交官等严禁入藏);外宾另加收100元/人办理入藏批文、200元/人办理外国人旅行证以及200元/人办理非开放地区审批手续等差价,需提前1-2周将本人护照及签证当页复印件E-mail或传真我社,以便办理相关手续!!

      B、台湾同胞另加收100元/人的办理入藏批文等差价,需提前1周将台胞证复印件E-mail或传真我社以便办理入藏函!!!

    C、国内客人到定日(珠峰)、樟木、亚东、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。我们建议边境通行证最好在出发前办理(免费),中途想办实在麻烦。当然,在西藏也可以办理边境通行证,但花费多。


      “行者•西藏游”友情提示:游客出行不能一昧追求低价,应该认品牌、认大社,进行理智的旅游消费,从而保障出游的品质。

      友情提示:因淡旺季价格波动较大,网上价格仅供参考,详细价格请您来电咨询,更多优惠在等您哦!!!
      注 意 事 项
      1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
      2、西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水。
      3、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干。
      4、由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。
      5、西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
      6、由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。
    7、西藏主要地区海拔:拉萨3650米、纳木措湖4770米;林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米,日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米;山南(泽当)3580米、朗县3100米;萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。

    一、进藏前:
    心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。
    身体准备:进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。
      随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
    不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

    二、旅途中:
      适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
    可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。
      西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。

    三、西藏禁忌 面面大观
    NO1藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
    NO2喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,忌用单手接递物品。
    NO3行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器,火盆。
    NO4经筒,经轮不得逆转。
    NO5忌讳别人用手触摸头顶。
    NO6进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位。
    NO7忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。 
    NO8步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,男的坐左边,女的坐右边。
    NO9藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。
    NO10忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画,要用手掌象上平指以示敬意。
    NO11忌讳用有裂缝、缺口的碗、杯,认为这些已破损了的东西会阻挡福运。
    NO12藏历新年的正月初一,忌讳扫地、哭泣、骂人、吵架,忌讳说“空”、“完了”、“死”、“病”、“杀”、“没有”、“穷”、“烧”、“水冲”、“地震”等不吉利的词语,认为这样会影响全年的吉祥安康。
    NO13在大雅之堂喝酒时,首先用无名指在杯中蘸酒象空中弹三次,以示敬佛、敬法、敬僧。
    NO14禁忌当着父女、母子、兄姐、弟妹、祖孙二代谈论男女之事。
    NO15家中有病人、生小孩时,门口放火堆、挂红布,垒石头,插柏枝,这些都是忌讳客人入内或喊人的象征。主要的生怕外人带邪气进来,对病人和产妇不利。
    NO16在丧葬期间,家人来客不宜出笑声,在四十九天之内,邻居、村子不办喜事、不歌舞,不举行任何娱乐活动,以示对死者家属的尊重。有的藏区为了寄托对死者的哀思在七七忌日内不洗头,不着新衣,不戴项链等饰品。
    NO17关于天葬:西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬,藏族人尤其是死者家属,不愿汉族人观看。如果您有机会见到,请自重您的言行。

    四、触摸高原本色 享受圣地阳光
    与高原厚土的联结--于是有了力量;与极地低空的联结--于是到了天堂。
    西藏--天地相联的地方,走进西藏,走向阳光,于是至高无上。
    多彩的西藏,夏有夏的韵味,冬有冬的魅力。冬无严寒,夏无酷暑,一年四季均适合旅行。
    拉萨:地处西藏中部河谷地带,全年日照达3007小时以上,平均日照达7.4小时,是世界上著名的“日光城”。即使在最冷的冬节,白天的气温也高达10--15摄氏度。
    日喀则:属高原温带半干旱季风气候区。干湿季明显,夏季温和湿润,降水集中,冬季寒冷干燥多风。年均温度8℃,1月份均温-3.2℃, 7月份均温14.3℃,年日照时数3248小时。
    山南:平均海拔3700米,全年日照时间长,年平均温度为5℃--10℃度。
    林芝:西藏海拔最低、气候最温暖湿润、是进入西藏旅游的适应的生态腹地。形成了夏不酷热,冬不严寒的独特气候,素有“雪域江南”、“人间香巴拉”、“生态绿洲”、“高原氧吧”等美誉。
    那曲:属高原亚寒带半干旱季风型气候,其特点是气温低、空气稀薄、大气干洁、太阳辐射强、日温差大。年平均气温3℃--8℃,气温平均日差16.1℃。4至11月相对温暖,是草原的黄金季节。
    阿里:年平均气温3℃,夏季平均气温13.6℃,阿里地区海拔5000米以上的地方,日均温差很大,8月白天气温为10摄氏度以上,而夜间气温降至摄氏零度以下,一定要带好足够御寒的衣物。
    特别提示:每年的4--11月份比较适合观光游览。阿里是西藏乃至全国基础设施最差、路况最坏的地区。拉萨至阿里走南线单程约1600公里,只有越野车才能通行。
      温 馨 关 注
      “行者•西藏游”倡导旅游的价值和品质,是全国最为专业的西藏旅游品牌之一。“行者•西藏游”将提供最有品质的西藏旅游产品和专业的服务保障,带您用心灵去体验和感受西藏。
    【行者•西藏游观点】
    一、去西藏要做的十件事
      1、在世界屋脊接受独特的“哈达”欢迎仪式。
      2、品赏地道的藏餐--喝青稞酒,品酥油茶,吃牦牛肉。
      3、做一回藏族人,学几句的藏语,学一首藏语歌,跳一圈锅庄舞。
      4、聆听喇嘛做晚课,用心灵感受藏传佛教的博大精深。
      5、躺在童话般的巴松错湖畔感受远古的呼唤。
      6、骑单车徜徉在美丽迷人的尼洋河畔。
      7、近距离接触磕长头的朝圣者,体验那种五体投地的信念与虔诚。
      8、在荒芜寂静的珠穆朗玛峰脚下,感受从没有过的心灵震撼。
      9、在纳木错湖边聆听涛声,晚上数那与你近得不能再近的星星。
      10、在梦境般的圣湖玛旁雍错湖畔面对冈仁波齐神山静坐凝思。

    二、去西藏不得不做的十件事情
      1、在高原反应的煎熬下,深深的呼吸另人迷醉的空气,能足足回味一辈子。
      2、在高原的原野上,用心的寻找一些属于自己才能看懂的身世石头。
      3、在完美无瑕的自然风景中,不遗余力的去捕捉那迷人的瞬间。
      4、在贫困落后,基础设施薄弱的沿途中,献上自己的勉薄之情。
      5、在大风起兮云飞扬的山头,抛撒下自己心愿的风马。
      6、在藏区无风的穹夜,闪动的眼睛无言地仰望洁净的星座。
      7、在碧蓝的天空下,沐浴阳光,吸收大自然的浩瀚恩赐。
      8、在蓝色的蓬天边镶上雪山草原和湖泊旁,聆听牧女的世纪绝唱,把牵着黑色牧狗、牦牛绵羊和骑马,做一回牧羊人。
      9、坐进藏族同胞的家中,在主人友情的介绍中,认识和了解新西藏人民群众的新生活,感受改革以来西藏地区发生的翻天覆地的变化。品一口香喷喷的酥油茶,尝一下藏族同胞的饮食。
      10、一手轻摇小经筒,一手拨动墙边耸立的大经桶,走一段长长的转经路的,领会无数转经筒摇动着的无数个希望,憧憬满天的经幡招摆着满天的吉祥,体会洁白哈达奉献的无私祝福,嗅触浓浓的酥油香味儿弥散着浓浓的西藏独特的生活气息。

    三、藏地心旅体验的十件守望
    1、旅馆发呆:什么都可以不做,什么都可以做,哪里都可以去,哪里都可以不去;用脚丈量这个神秘的地域。
    2、爬珠穆朗玛峰:不管是坐雪橇,还是被人担架抬着走,我都想朝珠穆朗玛峰顶更进一步。
    3、雪山下结婚:在雪山下请牦牛当配角拍婚纱照。哪一天结婚了,就租一两百头牦牛做伴郎伴娘拍婚纱照,牦牛群加皑皑雪山,狂野与圣洁并存。
    4、做环保志愿者:为藏羚羊做半年“保镖”。美丽的藏羚羊,它们的眼神多么无助,多么哀怨。
      5、学做一名僧人:为朝拜而一路磕头的虔诚藏教徒我怕是做不成了,但我想在布达拉宫过一个月的僧人生活,无欲无求,每天只是点灯扫地念佛,为自己求得内心的一片净土。
    6、藏区支教:为藏区小学生援教。让他们对未来生活多一丝向往。如果有可能,再把几个成才的学生带到繁华都市,让他们融入城市生活。
      7、藏家放牧:游牧、流浪,我无法抗拒这些词汇的天然诱惑力,迎着朝阳送羊儿出去,沐着晚霞跟牧民一起住在帐篷里游走并快乐着。
      8、写一部藏地旅行手记:鉴于本人尚未进藏,上述想法均属胡思乱想,哪一天成行了,我就写一部个人藏行手记,用心去记录在西藏的点点滴滴,千种风情。
      9、探访青藏线:载乘豪华氧吧舱列车穿越了昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山,沿着五道梁、沱沱河、雁石坪、三江源、湿地、草原、错那湖蜿蜒而过,壮丽的景色无与伦比。
    10、守望与发现:西藏,这部厚重的经典著作,是忌讳囫囵吞枣,忌讳走马观花、蜻蜓点水式的翻阅的,要领悟它的深意,只有用眼睛细细地去观察、去探求,用心灵慢慢地去解读、去体悟......

    四、天堂上的作品 藏品地带攻略
    拉萨八角街一带的小店,是寻找纪念品的去处。
    1、珠宝首饰:有珍珠、玛瑙、金、银制品、绿松石等,上面刻有梵语,具有辟邪、祈福的作用。例如较为名贵的西藏天珠,“单眼天珠”代表智慧,“双眼天珠”能保佑夫妻和睦,“三眼天珠”则能带来财运。
    2、牛骨饰品:牦牛是藏民最好的朋友,被藏民誉为美好的神圣动物,牛骨作为一种独特的装饰品,原始自然、粗犷豪放,给佩戴者增添一种野性的魅力!
    3、藏刀:是藏民随身必备之物,既可以用来切肉,也可以用于防身,还是一种特殊的装饰品。男式藏刀一般比较粗犷、锋利,女式藏刀则秀气、小巧。
    4、面具:是从宗教里派生出来的一种工艺品,一般分为“跳神面具”、“悬挂面具”和“藏戏面具”三种。跳神面具的图案有鬼怪、护法神、仙人、动物图腾等,主要在寺庙逢重大节日举行的跳神仪式上使用。
    5、唐卡:一种带有浓郁西藏风情的卷轴画,大部分是佛像和菩萨像,也有一些花鸟、山水和医学、天文学方面的挂图。样式有布面彩绘的,有织锦、刺绣、缂丝和贴花的。
    6、氆氇:是藏语音译,实为手工织成的毛呢,有黑、红、绿等多种颜色,是做藏服、藏鞋、藏帽的主要材料,结实耐用,保暖性好。
    7、藏毯:是西藏的传统手工艺品,风格依各地的风俗而各异。款式上有地毯、挂毯和卡垫。西藏地毯织法独特,色泽鲜艳和谐,毯面柔软细腻,洗涤不褪色,加之具有浓厚民族色彩的图案花纹。
    8、藏香:藏族人朝佛、驱邪、举行宗教活动时都用它。藏香香味淳厚,放到衣柜里,不仅衣物飘香,而且还防虫蛀等。
    9、藏药:藏族人民在与自然和各种疾病进行斗争中,形成了独具特色的藏医药学体系,许多藏药对心血管病、肿瘤等疾病有较好的疗效,“治番十五”(阿卡久阿)、“高山雪莲”、“红景天”、“麝香”等;如:七十味珍珠,是由珍珠、藏红花、牛黄、麝香、玛瑙、珊瑚、黄金等70味珍贵药物炮制的。具有安神、调血压、补身等功能,对瘫痪、血压不调、癫痫、脑震荡等病症有较好的疗效。
    10、宗教纪念品:一提起藏族的宗教,人们马上会联想起地方民族色彩浓厚的喇嘛教,和它神秘诡异的气氛。如:转经筒、石刻经版、石刻佛像等,可以说是西藏悠久宗教历史的象征。
    11、不能错过的食品:
    A、糌粑:藏族的主食。实际上就是青稞炒面。
    B、酥油茶:由砖茶熬制成的浓汁,在与酥油、盐混合搅拌并加热后而成的一种饮料。
    C、青稞酒:青稞酒色泽橙黄,味道酸甜,酒精成分很低。
    D、风干肉:西藏非常有特色的一种食品。

    五、西藏意象:通行天堂的阶梯
    〖阳光〗因为离天空最近,西藏是最受阳光眷顾的地方,全年日照时间长达3000小时以上。
    〖笑容〗藏族人的笑容会让所有摄影师兴奋,这样的笑可以用金子来形容。
    〖布达拉宫〗没去过西藏的人也早在无数影像和文字中熟悉了它,不过真正见到时感受完全不同。
    〖大昭寺〗据说能在大昭寺的殿顶悠闲地呆上大半天,才称得上是真正的背包客。
    〖转经桶〗藏族人用转经桶来代替念经,除了寺庙里的大经轮,最常见的就是手摇小经桶。
    〖长明灯〗在西藏,有寺庙就有长明灯。信徒们表达敬意的方式之一就是给每一盏长明灯添酥油。
    〖八廓街〗是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,汇聚各地朝拜者的转经道,拉萨的地标之一。
    〖伏身叩拜者〗口诵六字真言、三步一拜、每拜必五体投地的伏身叩拜者在西藏随处可见。他们的虔诚让人感受到了信仰的力量。
    〖雅鲁藏布江〗西藏第一大河,藏族人的母亲河,正如郑钧所唱,雅鲁藏布江有着把心洗清的能量。
    〖神山圣湖〗朝拜神山圣湖是藏族人的人生目标之一。神山圣湖中最神圣、最受尊崇的是冈仁波齐和玛旁雍措。
    〖唐卡〗即藏语卷轴画之意,是供奉的圣物,绘制完工后要经由开光、加持,使之具有灵气,才算完成。
    〖哈达〗是对人表示纯洁、诚心、忠诚的意思;藏族人出门总要随身带上几条以备不时之需。
    〖藏獒〗排名世界猛犬之首,九犬成一獒,一獒抵三狼。
    〖喇嘛〗身着红衣,很好辨认,至少在表面上看来,他们和普通人没有什么区别,还特别爱养花!
    〖达赖/班禅〗达赖意为“大海”,班禅意为“大师”。在藏传佛教中,达赖是观音的化身,班禅是无量佛的化身。
    〖转世灵童〗转世灵童的甄别有一整套程序,比如出生时有异兆、会辨认前世用过的物品等。
    〖玛尼堆〗刻有六字真言的石块,各种佛像的泥模置于其上,再插上经幡,成为过往行人巡礼的“神之路标”。
    〖高原反应〗传说中的高原反应来临的一刹那,你才切身地意识到:确实进藏了。
    〖红景天〗和SPF超过30的防晒霜一样,抗高原反应的红景天是进藏的必带装备。
    〖喜马拉雅〗意为冰雪的居所,海子曾赋诗:高原悬在天空/天空向我滚来/我丢失了一切/面前只有大海。
    〖藏羚羊〗这种青藏高原最具代表性的动物,作为西藏符号已经为人们所熟知。
    〖藏红花〗不是红色的,而是蓝色的。西藏驰名中外的“藏药”。
    〖糌粑〗青稞晒干、炒熟后磨成粉状就成了糌粑,是藏族人的主要食粮。
    〖锅庄〗缘自西藏,盛行于全国,只需一堆干柴烈火配以足够的人数与好心情就能体验,顺带可以品味烤全羊。
    〖扎西/卓玛〗藏族人的最常用名,分别寓意男孩和女孩。
    〖牦牛〗西藏特有的牛种,藏族人相依为命的忠实伙伴。人们喝牦牛奶,烧牦牛粪,用它的皮毛做帐篷。
    〖藏戏〗一般游客看不懂藏戏,但藏戏独特的服饰、舞蹈、音乐,特别是眼睛和嘴角神秘上翘的面具,非常好看。
    〖绿松石〗是十二月的诞生石。被认为是爱情的魅力;若爱人不忠诚的话,它的颜色会改变。
    〖酥油茶〗去西藏一定要喝酥油茶,一来可以治高原反应,二来可以预防因天气干燥而嘴唇爆裂,三来可以起到很好的御寒作用,功能不逊红牛。
    〖藏香〗一方面人们用它朝圣拜佛,避鬼驱邪,另一方面燃点由药材和香料制成的,可以让空气清洁。它无时无刻地伴随着藏族人民的生活。
    〖天藏〗无数的藏族人就在这里,完成自己今生的整个肉身过程,用最最极端的方法,把自己完全地奉献给神。血、肉、鹰、经幡、玛尼堆、喇嘛、念经声,一出深深震撼你灵魂的生命交响曲。
    〖终极向往〗一提到这个词,人们便立刻联想到西藏。人们总是向往到西藏寻求心灵的宁静,尽管只是短暂一瞬。
    〖青藏/川藏/滇藏/新藏公路西藏〗连接外界的生命线,铁路开通前西藏的大命脉。
    〖红河谷〗被西藏人认为是自《农奴》以后反映西藏最好的影片。人们相信所有藏族姑娘都跟女主角宁静一样美丽而泼辣。
    〖青藏高原〗李娜的天籁之音让青藏高原再次成为都市人的向往。韩红也演绎过,但成为绝响的还是李娜版本。
    〖松赞干布/文成公主〗知名度最高的古代西藏名人,对民族团结的诠释意义超过满汉全席。
    〖孔繁森〗援藏干部的代名词。在他的事迹广为人知的同时,也使人们熟悉了阿里这个西藏最难以到达的地区。
    〖玛吉阿米酒吧〗拉萨最有传奇色彩的酒吧,其传奇色彩来自以写情诗著称的六世达赖喇嘛仓央嘉措,这里是他和情人玛吉阿米的幽会之地。

    六、行走西藏的N个理由
      行者?西藏将与您约定:体验神奇西藏、世界屋脊旅程;畅游西藏的N个隐秘之地:
      西藏之美绝对不是我的一己之见。
    我想说的是:
      去大昭寺的顶楼看拉萨的落日,去药王山拍摄布达拉宫,去八角街转经道,去哲蚌寺见识晒佛、去色拉寺感受辩经的大场面。
      拉萨河边的牛皮筏,拉萨河边寂静之声寂静的美。
      罗布林卡恰逢大节日,民风鼎盛。
      到最大是止贡梯寺天葬台看天葬,凌晨三点就要爬起来。
      羊八井洗地热温泉,恰好最美丽的圣湖纳木措也同在此线上,湖边住一晚,晚霞与幻想齐飞。
      去山南的桑耶寺,从雅鲁藏布江到海布日神山,住进寺庙,清早从桑耶寺坐卡车到青朴修行地,探访一个苦行僧的世界。
      林芝的巴松措湖、鲁朗林海以及色季拉山的杜鹃花、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江的大拐弯,再往里跋涉就走进了墨脱。
      墨脱,隐秘的莲花,不说你也知道,但你真的还没有去过。
      波密,绿海明珠、冰川之乡,嘎瓦龙天池的河流、草滩、牛羊、耸入云霄的冰川,与耀眼的雪峰勾勒出一幅人间的仙境图。
      日喀则的扎什伦布寺、珠峰大本营、樟木、亚东口岸,还有路上风景,走者自知,许多人还自此从樟木出境,走向尼泊尔。
      再走昌都,三江三山,“江山如画”;然乌湖和茶隅的林场,还有乡间路。
      通往阿里的路是云中的路,上天的路,神山、神湖、圣湖、鬼湖、普兰,还有古格王国辉煌的忧伤。
      藏北无人区的抵达,虽然比远方还要远,但藏野驴和藏羚羊飞奔,就像双湖头顶的云彩。
    那里的蓝天更高远,那里的阳光更炎热,那里的狂风更呼啸;
    那里的雪山更雄伟,那里的湖泊更宁静,那里的河流更湍急;
    那里的笑容更灿烂,那里的信仰更虔诚,那里的心跳更激烈。
    那是一块高旷峻奇的土地,那是可供灵魂歇脚的地方。
    那是无数颗疲惫的心想要抵达的心的归宿之地。
    --这就是雪域西藏
    谛听、感悟、赞叹、寻访、发现,还有N个隐秘之地????
     
     
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