苏州到西藏拉萨双卧十日游（B线）【五月旅游报价】

苏州到西藏拉萨双卧十日游（B线）【五月旅游报价】,5月1日，3日，9，15日发团

苏州到西藏拉萨双卧十日游（B线）【五月旅游报价】

西藏拉萨目的地介绍:
　　 西藏,一个世界上最神奇最独特的神秘国度。旅游家的首选之旅,探险家的探索乐园,摄影家的美丽仙境,佛教界的佛祖圣地!,登山家的终极挑战!
　　 您想亲临西藏一睹风采，神秘的藏传佛教、奇特多姿的藏族文吗?西藏悠久的历史文化，壮美的高原风光，金碧辉煌的名剎古寺，奇特的民俗风情，定会使您如痴如醉。前往西藏，一路伴您的，除了满山遍野花外，还有罗布于沿途的大大小小湖错、草原、峡谷、重山、峻岭、高原、底地，那种感受，将是您一生之中最难忘的体验。
　 那我们就出发吧！前进西藏那人世间的桃花源。 “走进西藏，走进阳光”，羞涩的笑容、淳朴的乡情、神秘的人间天堂美的足以吸引每一位游客；看那一眼蓝天白云、看那一眼雪山圣湖，足以让人铭记一生。

十大景点特色:　
1、参观青海六大喇嘛庙之首的【塔尔寺】，一睹塔尔寺三绝之风采。　　
2、游览全世界最高的宫殿，以极高的历史、艺术价值文明于世之【布达拉宫】。　　
3、前往供奉的一尊释迦牟尼12岁等身金身【大昭寺】。　　
4、大昭寺四周的【八角街】，保证令您大开眼界，散发了一种令人心跳的奇异魅力。　　
5、藏传佛教格鲁教派（黄教）六大寺之--【哲蚌寺】。　　
6、西藏三大圣湖之一，被称为天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中，久久不忍离去。　
7、参观距离游客最近的【卡若拉冰川】。　　
8、达赖喇嘛之夏宫【罗布尔卡】。　　
9、特聘请当地藏族导游，为团员们讲解旅游行程、挑选西藏饰物、天珠及典藏法器、唐卡、堆绣应注意事项与要领，更不定点的安排藏胞家访，这些都是您难得的经验与享受。尤其对沿途数以千计的马泥堆、经幡旗、寺庙内泛黄的堆绣、唐卡及各寺庙的渊源与典故...等，这些数不尽、看不完的西藏文化与特殊风土民情，都将为您详细的讲解。什么叫作藏传佛教？达赖、班禅与活佛如何转世？世代的关系又是如何？又何谓宁玛巴、萨迦巴、噶举巴及格鲁巴？他们各显现的教义又是那些？在藏传佛教中各传承什么？相信只有这种行程，才可以让您不虚此行，深入堂奥、如获至宝。　
10、如果您怕得高山症的话，我们是有很多秘诀可以预防的，沿途带着氧气瓶随团，安全更有保障.
线路特点:
　　 较全面的游览了前藏历史文化最具代表性的人文、自然景观，并感受到藏民族历史和藏传佛教的博大精深 .领略藏地江南的美丽风光，让你进入到诗话一般的境界，如醉如痴，留恋往返---正是那梦中的香巴拉。
上海到西藏拉萨双卧十日游（B线）【五月旅游报价】行程推荐：
此行程包含:拉萨、布达拉宫、大昭寺、羊八井、林芝、尼羊河、巴松措等景点
第一天　:上海出发　　 宿：火车上
　　 （苏州指定地点集合，由专车接到上海虹桥）上海晚20:08乘T164完全封闭火车赴拉萨。(全程4373公里,行驶49小时左右)。不含餐　
第二天:火车上　　 宿：火车上
　　 沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。　不含餐　　　
第三天:火车/拉萨　　　 宿：　拉萨
欣赏青藏高原风光沿途经过格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨，晚21：00左右抵达日光城—拉萨，车站海拨3658米，乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气，入住酒店，随后作适应性休息。　　　 不含餐
第四天:拉萨/布达拉宫/大昭寺/拉萨　 　海拔3,658米　　　 　宿：拉萨
　　 上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫】（游览时间约1小时），是历代达赖的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。 共13层约117米高。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】（游览时间约1小时），寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场购物。感受一下西藏的风土人情，浏览民族特色和异域风情的手工制品。（有兴趣的客人还可以晚上自行前往参观喇嘛晚课或其它法事活动还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面，如以玛吉阿米酒吧）。　　 含早中晚餐　

第五天：拉萨/羊八井/藏民家访/拉萨 　　 宿：拉萨
　　 早餐后乘车赴【羊八井】地热蒸汽田，可根据自己的身体状况及适应情况自费沐浴温泉游泳（室内60元/人：室外40元/人）。该温泉含多种矿物制，可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳衣。泡温泉（时间大约1小时左右）途中根据时间到普通藏民家访。　 含早中晚餐

第七天:林芝巨柏王和柏树/拉萨
　　　 上午参观已有2500年历史的见证人【林芝巨柏王和柏树】（游览大约半小时），八一镇市容观光，沿途欣赏尼羊河谷美丽的自然风光，雪峰下的原始森林和如烟草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格特异的藏式村落，有不少的林芝山珍可以在沿途购买,路过历史悠久的阿派沛村，远观古老的太昭古城堡群，感受康巴藏的吊桥，在尼羊河谷中的中流砥柱处留念拍照。山口亲手垒起代表祝福平安的尼玛堆。返回拉萨市已是较晚了。（本日程共510公里/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间）。含早中晚餐 宿：　拉萨　
第八天　:拉萨/火车上
　　 早餐后自由活动，退房后，可以上街给亲人朋友带一些小礼物，按导游指定时间统一集合，赴机场，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。乘早10：00 T166次火车回上海。
第九天　:火车上

　　　 火车上　　 不含餐　　 住：火车上
第十天　:拉萨/上海
　　　 早10：58抵达上海，结束愉快旅行。　
报价：
发团日期：5月1日，3日，9，15日发团
五月报价：3480元/人
报价包含：　　
1.拉萨贡嘎机场献哈达，含苏州到上海接送；
2.住宿：预备三星双标间；
3.用餐：正餐八菜一汤，十人一桌，不含洒水，其中有2--4顿露餐，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；
4.含景点首道门票（不含布达拉宫金顶10元及珍宝展门票10元），含返往大交通及机场建设费；
5.全程旅游专用车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）；
6.优秀中文导游服务；
7.全程旅游中只安排4--5个旅游定点购物店，绝无强制购物现象。
报价不含：
1、聂当大佛10元、布达拉宫珍宝馆10元，金顶10元；
2、藏餐、歌舞表演80—150元，羊八井温泉游泳40-60元，不含其它自费项目。
友情提示：
1.在保证景点不减少的情况下，我社有权对行程进行调整；
2.如遇政策性调价（如门票涨价、机票调整等）及人力不可抗拒的因素（如泥石流、塞车、航班延误、政府性征用等）所增加的费用或造成的损失，均由客人承担；
3.请游客进藏前自行前往医院进行全面体检，如有高血压、心脏病、冠心病、哮喘病及医生建议不宜进藏者，谢绝入藏，如有任何情况我社概不负责；
4. 如因客人原因在旅行期间自行离团，所有未产生的费用概不退还；如擅自脱离团队所发生意外，其后果均由客人自负，请在出团前向客人说明；
5. 请游客在出行前准备好常用药品；因其早晚温差较大请备好防寒衣物；
6. 外国外交官、记者不得入藏。外宾（未持有中华人民共和国居民身份证）和台湾同胞进藏须办理外宾进藏证！
7.如产生自然单间，房差由客人当地现付或团出发前付与我社！
8、以上行程报价仅供参考，已贵社最终落实确认为准。
西藏旅行之注意事项　：　
　 西藏位于世界屋脊，海拔多在3000公尺以上，氧气含量低（只有海平面地区的60%--70%左右），气候干燥，紫外线强烈。当从平原地区急速进入（乘飞机）西藏后，身体可能会在短期内发生一系列缺氧现象，故在进西藏旅行前，了解有关注意事项，是保证旅行顺利的必要前提　
　 一、进西藏旅行前的准备　为了进入西藏高原后迅速适应高原环境，首先要消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过于紧张，使身体得到充份休息，患有上呼吸道感染者应于进入高原前治愈，有晕车和晕机史者应事先备好晕车药物　
　 二、进入西藏，开使旅行后的注意事项进入西藏后，为使身体逐步适应高原气候，当日下午不宜立即进行观光应在宾馆内休息，使身体自我调节以适应当地气候，进入西藏后应立即停止喝酒、抽烟，多喝水，在进餐时，应避免过饱和食用不易消化，高脂肪食物，宜食用易消化、营养丰富及含有多种维生素的食物，以保证身体所需水分和营养，减小肺及心脏负担。在观光游览时，要缓步慢行，不可随意跑动，一旦身体有异常反应，应立即告诉领队或陪同　
三、有关高原反应及治疗的注意事项从平原地区乘飞机进入西藏高原，可能有不同程度的高原生理反应。轻度生理反应表现为：轻度头痛、头晕、兴奋不安、失眠多梦、精力不集中、呼吸加快、消化不良等，一般只要遵守“二”中的注意事项，在几天内随着自己身体对高原气候的适应会自愈。也可采用间断吸氧，用去痛片、消呕宁、镇静剂等药物辅助治疗。以上情况通常对旅行不会有影响。但当出现严重呕吐、腹泻、颜面手足浮肿、昏迷不醒等严重高原反应时，应立即送医院治疗。经医生诊断后，严重者可利用西藏军区总医院高山病专科高压气舱进行治疗，高压气舱可在极短时间内消除各种严重高原反应，特别是对急性高原水肿，高原昏迷有显著疗效。当然，要完全治愈，还得返回低海拔地区。旅客只要严格遵守以上注意事项，都能渡过一个愉快的西藏之旅。　　
旅游线路预订须知：
1.报名人数有限,先报先得,如需预订,请尽量提前。　
2.出发时请携带有效期内的成人身份证原件，儿童户口本原件。
3、此行程为高原高海拔地区，属特殊行程，若有体力不好、行动不便、高血压、心脏疾病、糖尿病、气喘病者， 请斟酌自身情形审慎参加。　　
4、行程顺序可能受当时航班交通等情况影响而调整，有些特殊景点可能会受气候　或其它不可预见的因素而改换，敬请配合。　　
5、航班时间如有变更，或者航空公司因某些特殊原因取消航班，请以航空公司和旅行社的最终确认为准。　　
6、全程指定单人房需补价差,　但火车上不可指定单人房.　
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