北京出发青海自然之旅7日游

北京出发青海自然之旅7日游,此行程适合5-9月份独立成团

预订电话:0971-3611311 3853026(来源中国游友网)

青海自然之旅7日游
线路：北京/西宁/青海湖/茶卡/鸟岛/祁连县/门源县/互助县/西宁/坎布拉/循化/兰州/北京
起点：北京
终点：北京
景观特色：中国最大，最美的盐水湖青海湖及鸟岛，自然奇观茶卡盐湖，碧水丹山坎布拉风景区，中国最美丽的六大草原之一的祁连山大草原；祁连山下好牧场；天境祁连，世界第三大峡谷黑河大峡谷；门源八景之二：百里花海，冷龙夕照（岗什卡雪山）；“彩虹的故乡”互助土族风情。
注意：此行程适合5-9月份。鸟岛参观的最佳时间是4月-7月份，门源参观的最佳时间是6月20日一8月5日左右。此行程中不包括鸟岛门票，旺季128元/人；
行程安排：
D1:北京/西宁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 住：三星酒店
　导游机场接机，晚餐后入住酒店，晚上有兴趣的话，可以去西宁市著名的夜市大新街品尝南北汇粹的小吃。
D2：西宁/青海湖/茶卡盐湖/鸟岛/　　　　　　　 住：三星宾馆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　经农业区与牧业区的天然分界线-日月山口（海拔3510米）。远眺日月山山前山后迵异的自然风光，“天下河流皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河；每年六月底一八月中旬，青海湖湖畔观赏万亩菜籽花，远眺甲乙寺西王母神像，俄博山经幡台；青海湖码头，青海湖子湖-尕海湖畔漫步，访问藏族人家，体验藏族习俗（自费）；翻越橡皮山抵达自然奇观茶卡盐湖。返回青海湖畔，前往鸟岛。
D3：鸟岛/金银滩/祁连县城　　　　　　　　　　　　　 住：当地最好宾馆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　鸟岛自然奇观，由海西皮，鹭鸶岛，海心山，三块石组成，经五世达赖神泉，沙陀寺，中国最美的草原之一的祁连草原，翻越冰沟达坡，山口处是海拔4122米，沿八宝河前进，抵达祁连县。
D4：祁连县/门源县　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 住：三星级宾馆
　 天境祁连，有牧区江南之称，境内高山纵深，沿八宝河盆地气候，温暖温润。森林密布。八宝镇中的桌尔山，面临牛心山（神山阿米东索）及几条峡谷，四面风景迥异；阿米东索神山一山有四季，山下是清澈的八宝河及繁华小城镇八宝镇。较高处是金黄的油菜花田及农田，山腰处是茂密的针叶森林，草原及灌木在森林之上分布，高山流石坡，山顶处终年积雪。
　沿八宝河抵达古丝绸之路重要驿站峨博，翻越景阳山，抵达青石咀。远方排列着雄伟的祁连山脉，山脉的峰顶上（岗什卡雪山也称冷龙岭）白雪皑皑，在祁连山和达坂山之间横亘着宽阔的河谷盆地，浩浩荡荡的大通河奔流而过，山坡上、河谷里是绵延不绝、一望无际的油菜花，其间点缀着一块块麦田，金黄的油菜花和青翠的小麦交相辉映，在蓝天、白云、高山、大河和森林的衬托下，呈现出一幅气势磅礴、五彩斑斓的天然画卷。抵达门源县浩门。
D5：门源县/西宁/李家峡　　　　　　　　　　　　　　　 住：三星宾馆
　沿祁连山东段，沿大通河，经仙米林场，经甘禅口，抵达北山国家森林公园，北山国家森林公园，集林海，飞瀑，丹霞地貌，寺院于一体。青海省特有少数民族土族聚集地，互助土族自治县，沿高速公路，翻越青沙山，抵达位于黄河边上李家峡坎布拉风景区。
D6：李家峡/循化　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 住：循化三星宾馆
　 “碧水丹山”坎布拉是丹霞地貌，黄河风光最集中的地区。午餐在清澈黄河边的黄河第一园。黄河鲤鱼，牦牛肉肉排是最大的特色餐。坎布拉国家森林公园有景点五十多处，是以丹霞地貌为主体景观，并兼有宏大的李家峡水电工程，是以游览观赏、消夏避暑为主要功能的综合性自然风景名胜旅游区；
　坎布拉丹霞地貌多以奇峰、方山、洞穴、峭壁为其主要地貌特征。大型山体如柱状、塔形、城堡，陡峭直立，雄伟壮观，气宇非凡。小尺度的造型地貌似巨人、兽类，各种造型等栩栩如生，形态千奇百怪，有鬼斧神工之妙。
　乘汽车前往循化撒拉族自治县，青海省特有的少数民族。撒拉族浓郁的民族风情，精美的穆斯林饮食以及清澈的黄河水，是循化县最大的特色。
D7：循化/民和/兰州/北京　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　经黄河第一湾，欣赏黄河风光，西北最大的阮树，此地黄河窄处仅7-8米的野狐跳峡，大禹“导河积石”的积石峡，驼行峰顶，积石峡号称“青海的科罗拉多大峡谷”，两岸绝壁对峙，丹霞地貌惟妙惟肖。有惊无险。“青海的西双版纳”孟达天池国家森林公园。经民和县前往兰州机场，乘晚班机返回北京，结束行程。报价：3090元/人
2人等：4170元/人（用餐自理）
3人等：3270元/人（用餐自理）
4-6人等：3430元/人
出团日期： 独立成团，随时出团
食宿标准： 三星级宾馆住宿或当地最好宾馆住宿, 12正餐6早餐。
注　　　 意：此行程适合5-9月份。鸟岛参观的最佳时间是4月-7月份，门源参观的最佳时间是6月20日一8月5日左右。此行程中不包括鸟岛门票，旺季128元/人；
食宿标准： 按行程内所列酒店，双人标准间。
参团价格及服务说明（此价格是指7-10等价格）：
01、住宿标准：三星级或当地最好宾馆住宿，均为双人标准间，独立卫生间；有使用单人间者，另补收610元/人；
02、用车标准：根据游客人数安排相应的旅游用车，2-3人等使用桑塔那2000或相当车型，4-6人等使用9座豪华金杯面包车，7-10等使用17座商务车，含抵达西宁时的接机，送机兰州机场行程内沿途参观用车；
03、门　　 票：行程内景点门票及特殊门票，350元/人，包括：茶卡盐湖（门票+观光小火车），坎布拉（门票+观光车费+船费）；桌尔山观景台，北山国家森林公园，孟达天池（门票+环保车），其它在行程以内的景点，按自愿与参观时间相结全的原则，游客自理。
04、用餐标准：客人可根据需要自订餐饮标准。一般餐标：2-3人每人40元/人（二菜一汤）5人以上，每正餐八菜（二荤四调荤二素菜）一汤，主食不限。每人每天2瓶矿泉水；不包含特色餐：西宁清真特色餐，福鼎鲜羊火锅，黄河第一园，牦牛肉肉排，黄河鲤鱼。
05、保　　　 险：旅行社责任险；旅游意外保险；
06、长途交通：不包含北京一西宁，兰州一北京往返机票，保险，及个人消费。根据抵达离开的具休时间申请机票折扣。
07、综合服务费：包含旅行社服务费，优秀国语导游全程服务等；全程无购物，纯玩团。
08、若遇人力不可抗因素，如塌方、大雪封路、雨雪路不通、雨雪路况不明、路况差造成滞留、飞机延误等致使游客滞留，所超住宿费、餐费、机票更改手续费、机票差价等费用，由游客自理。若由此造成部分景点行程不能完成，由退回景点门票费，此外不作任何赔偿；
09、1.4米以上的儿童视为成人，按成人团费收取；1.1米一1.4米儿童按成人价格的80%收取;
10、此价格是为7-10人等团价格。
11、旅游旺季旅行社保留调整参观景点次序的权利；

　

备　　注：
海拔高度
西宁（2200米）-门源县2600米一祁连县3000米-青海湖（3100米）-西宁（2200米）
青海土特产：
　 雪莲花、枸杞、绿木耳、鹿角菜、鹿茸、鹿尾巴、蜂蜜制品、虫草、人参果、藏红花、牦牛鞭、酥油茶、当归头、黄菇、茸参八宝茶、鹿鞭.....

进入高原体检要求：
　 对于进入高原地区的人员，应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，心衰、病窦综合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；严重肾脏疾患（注意：肾功能不全史）；高血压病2期以上，严重肝病，贫血，有癫痫、抽搐病史者，上诸人员不宜进入海拔3500米以上地区

青藏高原旅游注意事项
　地处中国西北西南内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大。此行程全程海拔1500-4200米之间，到黄河源头地区有几天的适应过程，沿途所经地区经济发展落后，要有充分的心理准备。
1、根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后，很多东西，如相机电池等买不到请提前准备。
2、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，路途中坚持服用，可以有效防止高山反应。
3、可能在一些地区，个别人会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛，失眠等症状。这种反应是很正常的。正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。
4、不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。注意补充维生素，沿途城镇可买到各种水果（较贵）可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到“桌内损失桌外补”。
人身安全：
　受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣，但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求；
　地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间安排，以充足的体力参加旅游活动。
受宗教影响，风俗习惯各异，游览时(如进寺庙)，请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。
●藏族忌食狗肉、马肉、驴肉，鱼虾等。
●不经许可，不要偷看藏族天葬。
●藏族敬酒、茶，要尽量喝，如确实不能喝，要恳切说明取得对方的谅解。
●藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上，不能立即取下。
　青藏高原是少数民族较集中的地区，团员尽量不要单独行动，不要擅自离队，遇到问题，请及时和领队联系。不要随意走近牧民帐蓬，小心恶犬伤人。财产安全贵重物品请您随身携带，如钱包、照相机、摄像机、退房前请您仔细检查是否有落下的物品。
穆斯林民族地区：(包括西北地区回、维吾尔、撤拉、哈萨克、等十余个民族)
●忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。
●参观清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的信徒不可指手划脚。
●各民族还特别重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚或洗澡。
拍摄禁忌：
● 一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行；
● 拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦；
● 在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。
●　 青藏高原紫外线强，拍片时注意调整光圈，以免爆光过度。

线路名称:北京出发青海自然之旅7日游,
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公司地址:西宁市花园北街1号民族宾馆2楼
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