西宁/成都康巴藏区大穿行:青海/四川16日游

西宁/成都康巴藏区大穿行:青海/四川16日游 ,独立成团，随时出团

康巴藏区大穿行:西宁-黄河源头-玉树-马尼干戈-德格-白玉-甘孜-壤塘-阿坝-马尔康-丹巴-新都桥-康定-成都16日游
　　
旅行路线：
青海省西宁市-互助县-塔尔寺-青海湖-玛多县-玉树-四川省-石渠-马尼干戈-德格-白玉-甘孜-壤塘-阿坝-马尔康-丹巴-新都桥-康定-成都16日游
　
主要景区景点：
　藏传佛教格鲁派六大寺院中以“艺术三绝”闻名的塔尔寺；中国最大最美的咸水青海湖；日中国第一个核武器研制基地金银滩；黄河源头姊妹湖，扎陵湖,鄂陵湖，措洼尕什则多卡寺，黄河源头牛头标志碑；巴颜喀拉山口；三江源头环境保护标志碑；世界第一嘛呢石堆嘉那经堆；太阳部落石渠县四川的石渠，世界上最长的巴格嘛呢墙；佐钦（竹庆寺）大圆满闭关中心，玉龙拉措，雀儿山；康巴文化发祥地德格印经院，德格土司家庙更庆寺；秘境白玉县：白玉寺、嗄托寺是康巴藏区宁玛派三大寺院；秘境白玉县，壤塘县，阿坝县佛国世界，“千碉之国”丹巴县，梭坡碉楼群。“康巴风情名片”甲居藏寨，摄影家天堂新都桥，塞格寺，觉囊派持“他空见”为其它教派所不容；世界上最大的雍仲笨教寺院朗依寺；西索民居与卓克基官寨；为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔及大名鼎鼎的塔公寺；折多山云海；康定跑马山；泸定桥，二郎山。
　康巴藏族即康区的藏族。康区最早是指卫藏以东广阔的地区，后来这一地域又分为“康”和“安多”两部分。康区多指青藏高原东南部的横断山区，旧称“朵思甘”地区。习惯上将西藏丹达山以东的地区，东与四川西昌，雅安地区和阿坝藏羌自治州相连，北与青海省玉树、果洛两州相连的地域叫称为康区。具体包括：西藏昌都地区、云南迪庆州、四川甘孜州、青海五树州以及那曲东南一线。
　康巴地区历史上处在汉藏过渡地带，在行政、宗教，经济和文化等方面都有明显的地域特征。康巴人最为人称道的是其直爽的民族共性，宗教方面尤为虔诚，有经商和远游传统，体格相对强壮等。装束上最明显的是，康巴男子多扎英雄结以示勇武。这种传统保持至今，拉萨街头随处可见；
　此行程起于青海省的西宁市，经青海省海南藏族自治州，玉树藏族自治州，西藏自治区昌都地区，四川甘孜州，终于四川成都市。处于青藏高原东南部，横断山脉北端与川西北高山峡谷的结合部。
　途中翻越同属于昆仑山系的山脉有：河卡山，鄂拉山，姜路岭山，阿尼玛卿山脉，巴颜喀拉山脉，唐古拉山脉,属于横断山脉的有沙鲁里山，大雪山，邛崃山等。跨越中国四大水系黄河，长江，澜沧江，雅鲁藏布江，及四大水系的一系列支流，以及长江，黄河，澜沧江的发源地，号称中华水塔的三江源头自然保护区；湖泊包括中国最大最美的咸水湖-青海湖，黄河源头姊妹湖, 扎陵湖,鄂陵湖，冬给措纳湖，星星海，星宿海；玉龙拉措等；
　这里既有黄土高原雄浑的丘陵，又有青藏高原耸列的雪山，广袤无垠的天然草场，郁郁葱葱的原始森林，江河纵横，融气势磅礴、广袤宽阔、俊秀幽深于一体。地形地貌复杂、沟谷交错、气候多样，构成独特的地理环境。
　康巴藏族是此地的民族主体；藏东地区的藏族人几乎统称康巴，见到气宇轩昂的藏族人后你再一打听，他们多半都是康巴人，你接着再细看他们的脸膛、肩膀、躯干以及四肢，就会越发觉得是这样，因为这已几乎成为一种共识了。但康巴人中也不乏精瘦之人，见到他们你又如何猜度呢？这就得靠看精神。无论面部表情还是体态，康巴人都是严肃而沉着的，少有言语，但他们的眼睛里却满是精气神，一个个内心都炽烈着，仿佛有压抑不住的激情。要诱发出这种激情很简单，找俩三人，喝上酒，唱起歌，谈谈女人，再大声讲些义气的话就行。和康巴人交朋友是再容易不过的了，用不着谈人生谈理想那么复杂，但前提得是你人不奸、心要直。做康巴人的朋友幸福啊！只要他们认为你不坏，够义气，几万几十万的欠款你都不必急。
　　 康巴人都是天生的商人，有经商世风，大商家层出不穷。往往是很年轻的几个朋友结伴，用各自家里资助的本钱（通常是玉石、玛瑙、九眼石及钱财等）换购货物，雇上人力畜力（现在当然是汽车火车甚至飞机等了），长途跋涉另地，出手后再购货物于各地贩卖，如此往复，利润多多。几乎所有康巴人家里都有沾亲带故的生意人，他们彼此提携互通有无，很容易便结成强大的经营联合体。加上他们世代的精明利落，重信守义，肯冒险，又出手阔绰，独垄某行某业并进而成就为左右一方经济的巨富的不计其数。古董、工艺品、羊绒卡垫以及毛皮、药材是康巴人的传统经营项目，如今多的是汽车贸易、酒类、饮食、娱乐以及文化等行业。
　康巴人是各藏区中最为执着的藏传佛教徒。这种执着中揉合着他们性格的因素，显得坚忍了许多。康区有全藏最有力最鲜艳的风马旗，还有全藏最大最高的玛尼堆，这些像塔像城一样在康区大地上静伫的东西寄托了康巴人无比的虔诚。康区还有全藏最执着的朝圣者，他们结着伴，磕着等身长头，在远如云南到阿里的众多神山圣湖间坚毅向前，殉生半途者尤多。康区自古都是藏传佛教兴盛的地方，名寺遍布，如强巴林寺、竹庆寺、理塘寺、类乌齐寺等，名僧大德甚至包括几世达赖喇嘛、班禅以及噶玛巴等辈出。正是凭籍着这种深厚的宗教文化土壤，康区的藏族才积累出这世代的虔诚。

行程安排:
D1：抵达西宁，根据抵达西宁具体时间安排参观景点。 住：西宁

D2：西宁/塔尔寺/青海湖/共和县　　　　　　 住：共和县
路线：西宁/塔尔寺/多巴/湟源峡/倒淌河/青海湖/倒淌河/共和县 里程：240公里
路状：全程高速公路，一级公路
观光景点：西宁市东关清真大寺，市容，藏传佛教格鲁派六大寺院之一塔尔寺，中国第一个核武器研制基地，金银滩草原，中国最大的湖泊青海湖，经倒淌河至共和盆地。今天海拔高度从2100米到3100米，经最高点3520米，为了更好的适应高原气候，注意高原适应性休息。

D3：共和县/温泉/玛多县　　　　　　　　　　　　　 住：玛多县
路线：共和县/大河坝/河卡山口/鄂拉山口/温泉/花石峡 里程：528公里
路状：省级公路，大多路面平坦，有修路，上、下河卡山，鄂拉山注意弯道，玛多县/扎陵湖乡/玛多县，草原路面滑，沙石路面。
观光景点：经共和盆地，幸福滩,公主佛堂，翻越河卡山口，鄂拉山口，姜路岭，远眺号称安多第一神山一阿尼玛卿神山的风采，参观下大武乡天葬台。过花石峡，至黄河源头第一县玛多县，前往黄河源头娣妹湖,扎陵湖,鄂陵湖，措洼尕什则多卡寺，至黄河源头牛头标志碑，后返回玛多县。

D4：玛多县/玉树县　　　　　　　　　　　　　　　　　　 住：玉树
路线：玛多县/清水河/野牛沟/歇武/玉树县　　　　　　　　　　　　　　 里程：360公里。　
路状：柏油路面、省级公路，大多路面平坦，巴颜喀拉山口到清水河段，有修路。
观光景点：黄河源头第一桥，巴颜喀拉山口（4917米）黄河水系与长江水系的分水岭，三江源头环境保护标志碑。通天河大桥，当卡寺，世界第一嘛呢堆嘉那经堆。

D5：玉树-马尼干戈　　　　　　　　　　　　　　　　　　 住：马尼干戈
路线：玉树/阿巴纳山口/石渠/色须/洛须/三坌口/玛尼干戈/甘孜410公里。
路状介绍：柏油路面，有个别路面维修，不影响行车速度。雨季有因泥石流冲毁路面塞车情况。
景点：世界上最长的巴格嘛呢墙，横亘在草原之上，有1.6公里之长，高2米多，宽也有2,3米，前前后后还有很多白塔。墙的整体全部由刻着经或者刻着菩萨像的嘛呢石堆成。色须寺是四川格鲁派寺庙唯一一个有资格授予“格西”学位的。传统藏区寺院的建筑风格,钢筋水泥的架构,现代化的内部设施.佐钦（竹庆寺）大圆满闭关中心，是康巴藏区宁玛三大寺院之一，位于竹庆乡向西一公里处。由两部分组成：寺院与闭关中心。寺院背依小山面南背北，与密修中心相距一公里，三面环山，面东是平坦的坝子，森林灌木，山顶积雪，藏式大殿，左右对称，殿顶是装饰有镏金法幢。
　　海子山口高 4500 米左右，海子山以及雀儿山均属沙鲁里山脉，该山脉北起石渠，南止云南丽江，是金沙江和雅砻江的分水岭，抵达玛尼干戈。

D6：马尼干戈-德格　　　　　　　　　　　　　　　　　 住：德格
路线：马尼干弋/玉隆拉措/雀儿山/德格县　　 里程90公里　
路状介绍：从新路海一雀儿山是平坦的沙石路面一直到山顶，山下是柏油路到德格县
观光景点：雀儿山脚下，藏语名为“玉隆拉错”，是四川海拔最高、面积最大的冰川湖，湖被群山、森林环抱。雪山、湖泊、森林交织成一幅绝美的画面。
　　雀儿山“川藏第一高，川藏第一险”的标志牌！德格印经院在雀儿山宾馆南部，上坡500米左右，与拉萨、拉卜楞寺，合称藏区三大文化中心，康巴文化中心。更庆寺在印经院北部300米左右，历代德格法王之家寺，萨迦派经院，壁画精美宏大，大经堂北部为三间佛殿，塑像精美。

D7：德格-宗萨寺-白玉　　　　　　　　　　　　　　　 住：白玉县
路线：德格县-龚垭乡-白垭乡-龚垭乡-达马乡-河坡乡-嘎托-白玉县　　 里程：200公里
路状介绍：从德格县一金沙江大桥是柏油路，其它道路全程沙石路面，
观光景点：金沙江风光，浊水滚滚，道路全程沙石路面，路开于江西岸的山腰上，江水滚滚向南，金沙江大桥一白玉县土路。河对岸为西藏江达县，山谷台地上偶然有几栋碉房，掩映在丛林之中,嘎托寺，兰天下庄严严雄伟，有一天然平台，海拔4000米，对面是一座神山，山顶是高山流石坡，无植被。嘎托寺是康巴藏区第一座寺院，系宁玛派，与白玉寺，德格县的佐钦寺合称康区三大宁玛派寺院。巨大的藏式现代建筑群。出格桥继续沿金沙江向南，河口处偶曲的清澈与金沙江黄浊相融，河岸处灌木森林渐多起来这就是“秘境”白玉。

D8：白玉县　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 住：白玉县
　 白玉县建设镇：海拔2950米，位于山间谷地，是一个象海螺形的峡谷盆地，中心部分有一座方锥形小山，山顶有一座白塔。褐红色的主体的建筑为藏式别墅，密布于峡谷之中。白玉民居：藏居多用巨大的原木建上高三四层，一、二层用水泥建成，在向阳面开一门，一、二层均无窗，三层以上用巨大原木整树剖开而建，雕梁画栋，向阳面有晒台，防御用途明显。
　白玉寺，占半个山，主殿莲花生，强巴佛殿，新建筑，部分为土木结构（钢筋水泥建）最高顶为吉祥多门塔，金碧辉煌。
　偶曲河岸边有山生柳，河谷两岸山相对高400-500米，怪石嶙峋，在距离白玉建设镇30公里处（约）有一巨石高约70米左右，表面呈黄色，流水冲击而下；小片农田，民居间杂。河谷风光旖旎，川西云杉密布，乔木灌木相间，黄果冷杉、高山栎、红桦、白桦、山杨、密枝园柏、高山柏等

D9：白玉县/甘孜县　　　　　　　　　　　　　　　　　 住：甘孜县
路线：建设镇-曾根寺-海子山-草达拉山-甘孜
路状介绍：柏油路面时段时续，沙石路与柏油6：4左右。
观光景点：
　　沿偶曲向东，海拔开始提高，曾根寺草原一望无际地向远方展开。温泉四五个僧海子山海拔4600米，有多处小湖。山口处是突出的石岩，在雪线以上相对海拔高、险峻。一路下山，高山灌丛出现，在大块的岩石之间，这一带地形应属冰川漂砾，草达拉山海拔4800米左右，山下就是甘孜县。甘孜县多寺院，"甘孜"即得名于县城以北依坡而建的甘孜寺，意为"洁白而美丽"。

D10：甘孜/炉霍/壤塘　　　　　　　　　　　　　　　　 住：壤塘
路线：甘孜-炉霍县-翁达镇-两河口-壤塘240公里
路状：以柏油路为主，有部分沙石路
观光景点：甘孜盆地是川西最大的农业区，周围的神山雪峰，宛如剑龙之脊。雅垄江蜿蜒穿过，气候干燥。保存文物价值连城的东谷寺，距县城60公里，历代僧人在寺庙中留下了大量文物，尤其是金佛、唐卡画等堪称藏区一绝。寺后不远处是甘孜著名的奶龙神山，前山为陡峭的悬崖，四周生长着柏木、云杉、柳树等各种树木花草。山上有许多大小长短名异的溶洞、岩洞。岩壁石窟内有凹凸不平的数以百计的酷似各种佛像、飞禽走兽、宗教用品、手印脚迹等图案。
　　向东行气候逐渐潮湿起来。翻越工卡拉山抵达炉霍县，炉霍的寿灵寺占据了炉霍县北的一面山坡。向北进发，空气潮湿起来。
　　沿杜柯河前进，森林密布，点缀其间是藏式碉房。距壤墉25公里处是兼有宁玛派及噶举派两派传承的曾克寺，曾克喇嘛刚过世不久，是一位有大成就的修行者。公路从曾克寺中穿过，几百个从几十公分到三四米高的白塔，耸立在公路与河边的空地上，四座九层高的米拉日巴佛阁耸立在公路的路北侧，僧舍与佛堂位于路北的山坡上，也是几位护法本尊的道场。
　　县城座落于在一个狭小的山谷之中，两山之间不会超过500米。
　　　
D11：壤塘/阿坝县　　　　　　　　　　　　　　　　　　 住：阿坝　　　　　
路线：壤塘县-南木达-茸木达乡-河口-茸木达乡-柯河乡-麻尔河-锯未山-阿坝县
路状：壤塘/到河口是柏油路，河口到阿坝沙石路。
观光景点：邦托寺位于茸木达乡（觉囊派），一个重修的寺院，茸木达乡修养院位于吉祥多门塔下，面临公路。藏哇寺在南木达乡，进壤塘县的峡谷中有几个别墅式的度假村，
　河口，是三坌路口，西北通青海的班玛县，正南面通壤塘县，河口前阿坝方向有一桥通向青海白玉方向，河谷中森林以云彬为主。
　沿途中有几座小寺，新建的样子，香火冷淡。柯河乡森林密布，一座铁索吊桥横跨柯河，走上去晃晃悠悠。这里的民居大多用原木建造，二、三层的样子，上几层住人，下部或后部蕴藏干草干柴。有的耸立在悬崖之上，有的座落在小块农田，有的房子上装着卫星天线。在如此偏僻的地方，能看到这个现代化的东西，不由得惊叹社会的进化。
　翻越锯未山，高山草甸向高山灌丛，森林过渡，山下就是阿坝县
　格尔登寺（格鲁派），以格鲁派四大学院为基础，以教学严谨著称。据说常驻僧人有3700-3800人左右，冬季人更多，几座重要的经院，松柏成林。寺西侧高大的时轮解脱大塔金顶映日，是该寺是最具特色的建筑。阿坝县的藏族据说来自西藏上部阿里，阿坝县海拔3200多米。全县有43座寺院，藏传佛教的各个教派在阿坝县均有分布。

D12：阿坝/马尔康　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 住：马尔康
路线：阿坝/查理/龙日坝/刷马路口/马尔康
路状：以柏油路为主。
观光景点：
　 阿坝县的藏族据说来自西藏上部阿里，阿坝县海拔3200多米。全县有43座寺院，藏传佛教的各个教派在阿坝县均有分布。
　塞格寺，一座觉囊派的寺院，觉囊派，藏传佛教的一个派别，持“他空见”为其它教派所不容，仅在僻远的地方存在，僧舍，经堂连成一片，汉藏结合的建筑风格。　
　世界上最大的雍仲笨教寺院朗依寺位于阿坝县北5公里的山坡台地上。大经堂，时轮塔，大护法神殿等连成一片，汉藏结合的建筑风格。有世界上最大的雍仲苯教讲修中心和苯教大圆满研修中心，大护法殿位于寺院的前右侧，中间有一段距离，这里安静神秘。里面装饰着许多马鹿，羚羊等动物标本。不让参观者入内，女性的参观者。东侧相距两公里的是朗依官邸。
　查真梁子是长江水系与黄河水系的分水岭。沿梭磨河向西前往马尔康，梭磨河河水清澈，河谷两侧多为云彬及乔灌木茂密，垂直分布明显，峡谷中藏式民居点状分布，依山坡台地。半歇山式，半平顶的藏式民趸点缀其间，灌木与木条的栅栏围绕。
　西索民居与卓克基官寨在隔小河与西索村相对与梭磨河相汇，背依高山，东、北临水藏式民居鳞次栉比。街道狭小，房屋呈厂形以三层为主，每一层比下一层小，二楼往往有晒台。河对面台地上的卓克基官寨，巍峨华丽，神秘敦实，居高临下，据说是《尘埃落定》的外景基地。
　 马尔康是阿坝藏族自治州州政府所在地。
D13:马尔康-丹巴1750KM　　　　　　　　　　　　　　　 住：丹巴
路线：马尔康/金川/丹巴
路状：以柏油路为主。
观光景点：河谷两岸陡峻的山坡上，各式传统风格保持完好的寺庙、民居、碉楼星罗棋布，绵延百十公里不绝，每年三月，正值“突如一夜春风来，千树万树梨花开”的时节。两岸建筑、田地全都掩 映在成片的梨花（白），桃花（粉），百杨（翠绿）之中，这就是摄影家梦中的香格里拉。历尽岁月的风雨，仍巍然屹立的松岗碉楼，抵金川后，逛县城老街，游览禹王宫、龙王庙、陕西会馆等古迹，参观中国第一个藏族革命政权机构--格勒沙革命遗址。沿大渡河的另一大支流大金川前往丹巴美人谷。前往甲居藏寨，号称“康巴名片”领略丹巴嘉绒藏族特色，同时寻找这些藏寨中的美女，参观丹巴独特的碉楼群及寻访美人谷。
D14：丹巴/康定　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 住：道孚　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
路线：丹巴/八美/新都桥/康定
路状：以柏油路为主。
观光景点：梭坡碉楼，领略大渡河两岸雄伟壮丽的风光。丹巴又称“千碉之国”，自古就是汉藏民族文化和商业交流的重要关隘，所以这里的嘉绒藏族碉楼多为战争防御功能所建，并且历经数百年的风雨剥蚀和地震破坏仍然屹立不倒。
　沿途的“天然盆景”。一座白雪皑皑、高耸如云的雪中圣女矗立期间，那便是雅拉神山,领略神山雄姿、翻越雪山，视野开阔，即是一片辽阔的草原，在草原上放眼望去，洁白的雪山与广袤的草原相互辉映。较远处是海拔5820米的海子山，这坐山相对高度较高，位于广阔的塔公草原北缘。四周雪山环绕，星罗棋布的藏族牧民毡房遍布其中：金碧辉煌的塔公寺、藏经殿；大自然鬼斧神工造就的石林、金色的桦木、白杨林等等。
　为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔及大名鼎鼎的塔公寺距离新都桥三十多公里，寺内的觉卧佛殿供奉据说是唐代文成公主进藏时随身携带的释迦牟尼等身像，因此，塔公寺有“小大昭寺”之称。抵被誉为“摄影天堂”的新都桥。又叫东俄洛，是川藏南北线的分路口。翻折多山，海拔4300多米，折多山云海就在流石坡下翻腾着，云海迷雾。海拔2700多米的康定县（甘孜州府），在一下U形的山谷之中，一个“麻雀虽小，五脏俱全”旅游城市。
D15康定/成都　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 住: 成都
路线：康定/泸定/二朗山/天全/成都　　　
　康定海拔2700多米，泸定桥，翻3400多米的二郎山，山下就是涛涛的大渡河，垂直高度约6-700米，山腰处，云雾升腾。过别托隧道，二郎山隧道，车以90千米/小时的速度行4分多钟，一路下坡至雅安，山前山后，气候迥异。雅安地处丘陵地带以“三雅”闻名：雅鱼，又名石爬子，一种无鳞的冷水鱼类，小剌多，味道鲜美。雅女，雅安多美女，雅雨，多雨年降雨1500多毫米。

D16：成都/各地

出行时间：5、6、7、8、9、10月是旅游季节，7-8为该地区雨季，最佳参观季节为5-6， 9-10月中旬。

特别提醒：此线路为摄影线路，沿途条件艰苦，旅行必备用品一定要带足，根据我们的经验在具体操作中，因路状原因最好留出1天时间作为机动。
　　
旅游用车；元/车（包含返程车费及司机食宿）
报价：2人：9000元/人
　　　3人：6000元/人
　　　4人：4500元/人

参团价格及服务说明
01、住宿标准：自理；我公司可根据游客需要提供服务；
02、用车标准：全程使用日产越野车包括（三菱帕杰罗，丰四4500型，尼桑等）；每车限乘4人，不包括驾驶员。此价格已包含司机住宿，餐费，加油费，过桥过路费，维修，车辆保险费用等，保证车况良好；保证每车配备一瓶氧气；
03、综合服务费：包括旅行社服务费，不包括导游服务费，驾驶员兼向导，驾驶员礼貌待客，周到服务；如需要专业导游服务，请提前说明；
04、门　　　 票：根据行程中所列，我社保证不错，不漏过每一个景点。游客可根据需要购买门票用特殊门票，不包括汽车景点停车费；
05、保　　　 险：此费用已包括旅行社责任险，旅游意外保险；
06、团费不包含：各地一西宁，成都一各地的游客往返长途交通费用，如有需要我社可提供服务；
07、遇人力不可抗拒因素，如塌方、大雪封路、降暴雨雪致使道路不通、路况不明、路况差等，驾驶员在征得游客及我社同意的情况下，可采取灵活措施，尽量减速少游客的损失；造成游客滞留、火车，飞机延误等，所超出的住宿费、餐费、机票更改手续费、机票差价等费用，由游客自理。若由此造成部分行程及景点行程不能完成，可视情况退还部分车费。此外不作任何赔偿；
08、我社保证所提供服务的车况及驾驶员技能良好。由于长途旅行及部分路况不稳，如出现车辆交通肇事，意外损坏，可视情况决定，如维修车辆不超过6小时，请游客包容；如损坏情况严重，不能完成行程，我社提供更新车辆完成行程，所产生费用由我社承担；
09、出现交通肇事，根据国家有关法令法规而定，双方协商；
10、此线路为摄影特种线路，沿途景色绝美，但路况、住宿条件、服务设施较差，请参团游客做好充分的心理准备和物质准备，并以宽容的心态看待、理解和接纳当地接待条件的不足之处；每次上路之前，应先备妥干粮，水和御寒衣物，以便不时之需；
11、此价格是指4人等价格；

甘肃土特产：
黄河石、黄河密瓜、郁金香、银杏兰州香桃、陇南天麻、洮砚、兰州软儿梨、黑瓜子、兰州白兰瓜、蕨菜

四川土特产品
四川的土特产品品种繁多，主要有酒类，茶类，中药材等。四川素有"名酒之乡"的美称。这里粮源充足，山多水美，气温适宜，酿酒历史悠久，工艺独特，致使名酒倍出，香飘四海。四川上檔次的名酒有100多种，其中又以"六朵金花"饮誉海内外，它们是五粮液、泸州老窖特曲、剑南春、全兴大曲、郎酒、沱牌曲酒；
中国是茶的故乡，四川是我国最早栽培茶树、焙制茶叶和饮茶的地区之一，茶文化历史悠久。四川是全国茶叶七大产区之一，茶叶产量和出口量分别居全国第三位和第四位。著名的有蒙山茶、宜宾早白尖功夫茶、峨嵋竹叶青、峨嵋毛峰。四川的中药材资源及其丰富，全省中药材品种约有3000多种，川产药材品质纯正、历史悠久，一直在国内外享有盛誉。
川味小吃：川菜属中国四大菜系（川、粤、京、苏）之一，以“一菜一格，百菜百味”的鲜明个性著称于世。著名菜肴有鱼香肉丝、樟茶鸭子、宫保鸡丁等。四川名小吃有2000多种。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
青海土特产：
雪莲花、枸杞、绿木耳、鹿角菜、鹿茸、鹿尾巴、蜂蜜制品、虫草、人参果、藏红花、牦牛鞭、酥油茶、当归头、黄菇、茸参八宝茶、鹿鞭.....

青藏高原旅游注意事项
　　　 地处中国西北西南内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大。此行程全程海拔高，平均达4000米以上，沿途所经地区经济发展落后，要有充分的心理准备。
1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。
2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。注意补充维生素，沿途城镇可买到各种水果（较贵）可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到“桌内损失桌外补”。
3、根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后，很多东西，如相机电池等买不到请提前准备。
4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。沿途城镇如玉树州，阿坝州，昌都地区，那曲地区的医院条件一般，但对高原反应有丰富的治疗经验。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；一般的县城小医院也可进行治疗，输液、吃药、吸氧等，较好的宾馆也有很好的这方面的医务室，可以提供这方面的服务；一般情况可以立即得到缓解。
5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，路途中坚持服用，可以有效防止高山反应。

旅行携带物品：
衣物：青藏高原地势高，气候较寒冷，昼夜温差大但日照时间长，游客可依不同季节备好衣物。一般春秋季（3 月至5月）气候较冷，风大干燥，可穿夹克，毛衣，早晚穿羽绒服：夏季（6月至8月）气候凉爽，午间较热，或穿宽衫，便裤、沿途山区仍可能下雪需要羽绒服等；
　　 日常用品：除西宁、拉萨等地外，沿途生活条件较差，请携带个人水杯、毛巾洗漱，水瓶、高度表、地图、卫生纸等。高原区阳光辐射强，请携带防晒霜、太阳镜。必备药品建议团员自带药品，如感冒冲剂、葡萄糖、黄莲素、板蓝根、阿司匹林、晕车药、泻肚药、创可帖等和一些根据自身身体状况所需备常用药品及预防高山缺氧的药物及氧气袋，并备热能食品朱古力等。
　　 药品：预防方面可以服用一些中成药，如西洋参、红景天、羚羊感冒片等，西药目前认为比较好的是心痛定，但是有个别人会产生头疼等副作用，应在医生指导下使用。在高原上，解决一些常见症状可以使用：头疼散、芬必得治头疼，维生素B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该和领队联系和上医院治疗。
　　 摄影器材：数码相机与数码伴侣的备用电池（某些型号在当地买不到）。摄影器材要随身携带，注意防盗、防尘、防雨、防摔。

人身安全：
受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣，但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求；
地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间安排，以充足的体力参加旅游活动。
受宗教影响，风俗习惯各异，游览时(如进寺庙)，请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。
●接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或是长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个：“啦”字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名，迎送客人，要弯腰曲膝，面带笑面。室内就坐，要盘腿端坐，不能伸直双腿，脚底朝人,不能东张西望；
●接受礼品，要双手去接，赠送礼品，要弯腰双手高举过去；
●敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗内；
●藏族人绝对禁吃驴肉，马肉和狗肉，有此地方也不吃鱼肉；
●敬酒时，客人须先醮一下酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽，吃饭时要食不满口，咬不出声，喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人捧到面前时，才能接过来喝；如确实不能喝，要恳切说明取得对方的谅解；
●禁忌在别人后背后吐唾沫，拍手掌；
●行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须顺时针方向绕行；
●不得跨越法器，火盆、经筒，经轮不得逆转；
●忌讳别人用手触摸头顶。
●藏族忌食狗肉、马肉、驴肉，鱼虾等。
●不经许可，不要偷看藏族天葬。
●很多时候在清真餐厅用餐，请尊重穆斯林群众生活习惯及宗教信仰，穆斯林忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的信徒不可指手划脚。重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚等。
●青藏高原是少数民族较集中的地区，团员尽量不要单独行动，不要擅自离队，不要随意走近牧民帐蓬，小心恶犬伤人。财产安全贵重物品请您随身携带，如钱包、照相机、摄像机、退房前请您仔细检查是否有落下的物品。

拍摄禁忌：
●一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行；
●拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦；
●在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。
●青藏高原紫外线强，拍片时注意调整光圈，以免爆光过度。
●不宜大声喧哗。在公共场所，尤其是宗教场所或进行大型活动时，在未得到允许时，不能拍照、摄像。