上海到 拉萨、布达拉宫、林芝双飞八日C 线

上海到 拉萨、布达拉宫、林芝双飞八日C 线, 天天开班

D1　上海乘飞机飞拉萨，飞机在空中飞行大约8小时左右，由拉萨机场前往市区约1小时（70公里），沿途您将欣赏到独具特色的藏族村落，世界上最高的河流——【雅鲁藏布江】以及在江上游弋的牛皮船，穿过西藏跨世纪工程---两桥一洞工程（比原来到市区缩短了近40公里路程。）途中停车休息观赏建于11世纪的【聂当大佛/10】。抵达拉萨后适应原适应性休息。当晚由我旅行社派出专业医师亲临酒店，免费为客人做有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务，并为有高原反映的游客检查用药（医药自理）。检查帮助客人平稳度过高原气候适应期。（拉萨海拔3650M）　X X X 　拉萨

D2　上午集中游览：【布达拉宫】，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共
13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院
和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红
宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事
机构。（在广场可以拍布宫全景）；接着游览：【大昭寺】，又名“祖拉康”，藏语是经堂
距今已有1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。
寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六
字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来
自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，
它们述说着拉萨的历史。晚餐后自由活动　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　早中晚　拉萨

D3　【哲蚌寺】是一座名僧大佛辈出之寺，一世至五世达赖喇嘛都曾在哲蚌寺居住，五世
达赖喇嘛直到受清朝皇帝册封。哲蚌寺收藏有数有万计的文物古籍。对于研究西藏历史、
宗教、艺术等学科，具有十分重要的价值。【八角街】，不仅是一条转经道，同时它也是拉
萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。建议逛逛老街
小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的
异域韵味。
晚上自费【藏民家访100元/人】，村口欢迎仪式（献哈达，青稞酒，）， 分配团员与接
待家族成员认识。大家一同与藏族朋友一同制做年夜饭，20：00 共同享用晚餐。在藏族
家里感受藏族纯朴，热情的待客之道，与传统的节日气息。【老百姓家中（4-5人/家）】　早中晚　拉萨

D4　拉萨乘车前往位于工布江达县境内的【巴松措湖】，沿尼洋河东行，翻越5013米的米
拉山口，驰向海拔仅2500米西藏江南林芝，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有
的特色和迷人的景观。可以停下来拍照。 巴松错，是红教圣湖，莲花生曾经在此与妖
魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上
白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约18公里，湖面面积28平方公里，最深处达120
米，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、
白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣盎然。湖内有座小岛，岛上有一座古庙 “错
松庙” 雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境， 客人在
此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。之后驱车至林芝，藏语为“太阳的宝座”。沿途欣
赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。　早中晚　林芝

D5　上午参观已有2500年历史的见证人-【林芝巨柏王和柏树/15】（游览大约半小时），八一
镇市容观光，沿途欣赏尼羊河谷美丽的自然风光，雪峰下的原始森林和如烟草场，点缀其
间的点点牛羊，错落有致，风格特的 藏式村落，有不少的林芝山珍可以在沿途购买路过
历史悠久的阿派沛村，远观古老的太昭古城堡群，感受康巴藏的吊桥，在尼羊河谷中的【中
流砥柱】处留念拍照。山口亲手垒起代表祝福平安的尼玛堆。返回拉萨市已是较晚了。　早中晚　拉萨

D6　上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高
的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，
面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般
清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。晚抵达后藏中心--【日喀则】。　早中晚　日喀则

D7　参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。之后乘车从中尼公路返回拉萨，途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。中午返回拉萨　 　早中晚　拉萨

D8　早餐后自由活动，退房后，可以上街给亲人朋友带一些小礼物，中餐自理。按导游指定
时间统一集合，赴机场，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下
，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。下午乘航班飞回上海，结
束愉快的旅行，回到温暖的家！！！　早X X 　

服务标准及注意事项：　
　1.拉萨贡嘎机场献哈达
2.住宿：预备四星双标间，不提供自然单间
3.用餐：正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水，其中有1-2顿露餐，以川菜为主，如有忌口者可自备食物
4.含景点首道门票（不含藏民家访、以及其它自费项目）
5.全程旅游专用车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）
6.含优秀导游服务，含往返硬卧火车票
不含费用：不含藏族歌舞表演及其它各自费项目
友情提示：
1在保证景点不减少的情况下，我社有权对行程进行调整
2如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素所增加的费用，均由客人承担
3以上行程报价仅供参考，以贵社最终落实确认为准。

国内热线：021-52377678　　　 出境热线：021-52372509　　　　 24小时：13661732529
传真：021-62527991
联系人：胡小姐　 张先生
企业邮箱：gh@triptg.com
企业在线：tuangou119@hotmail.com　 QQ:52841673
公司地址：上海市江苏路599号1608室（江苏路地铁站口）
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