2008藏历年(拉萨林芝南迦巴瓦峰米堆冰川然乌湖）天堂之旅

线路特色:

藏历新年是藏族一年中最隆重、最重要、最盛况的节日，狂欢十五天(藏历初一至藏历十五)……　　　
　　藏历新年节日活动洋溢着浓厚的宗教气氛，是一个娱神和娱人、庆祝和祈祷兼具的民族节日。　　　

藏历新年节惊艳排行榜：　　
　　NO1　新年“古恰”：即是把内屋外屋、厨房、院内、院外彻底打扫干净。在院子里燃起一大堆火，让烟雾弥漫整个山谷。在屋子的正厅，别墅、窗户、厨房等的梁、门、壁、柱和木斗拱上，用土碱或糌粑画上表示吉祥的宝伞、金鱼、宝瓶、妙莲、右旋海螺、吉祥结、胜利幢、金轮等八吉祥图。　　　　　　
　　NO2赶鬼：藏历　12月29日，晚上由男主人点着火把屋内的各个角落转一圈，嘴里不停地喊着“滚出去，滚出去……”然后将火把与事先准备好的鬼食一起丢到十字路口，以示将一年的不顺或晦气全赶出家门。　　
　　NO3　面疙瘩--古突：全家吃一顿例行的“古突”。“古突”是用面疙瘩里分别包进石头、羊毛、辣椒、木炭、硬币等物品。谁吃到这些东西必须当众吐出来，预兆此人命运和心地。　　　
　　NO4咖喱土豆饭--香寨：藏历初一晚上吃，是用酥油炒熟羊肉块，加上热酥油拌好的咖喱及土豆块一起煮，连汁放在米饭上吃。　　
　　NO5　请狗赴宴：赶完了鬼，家家户户请狗吃饭。他们把过年的食物，端端正正地摆在木盘里，或放在长长的木板上，主人把狗唤来，很有礼貌地说：“舒服的狗，快乐的狗，请进餐吧”如此三次，狗开始动嘴。　　　
　　NO6　到江河源头背水：“抢水”是藏历年初一的第一节目。深更半夜，许多地方的藏胞们要到河边，等待破晓时分。习俗认为谁舀到第一桶水，就意味着能够获得最好的运气。　　　
　　NO7　祭丰收女神：背回新年第一桶水，倒进神佛前的净水碗里，再用它伴糌粑做成供果，兑好青稞酒。带上贡品和青稞酒来到自家最好的一块庄稼地里，祭祀丰收女神。　　　
　　NO8　折嘎艺人的呼喊：“折嘎”意为“白发苍苍的老人”。每逢大年初一破晓时分，当他发出吉祥欢乐的一喊，家家户户都敞开大门，把他当作贵客迎进庭院，献哈达、敬青棵酒，在他身上撒雪白的糌粑和预祝丰收的麦粒。　　　
　　NO9　树经幡：藏族居民清晨就在房顶或山顶之上树起新的经幡，以祈求新的一年风调雨顺、人寿年丰，合家平安。再摆上青稞酒、炸面果等供品，燃起香草，然后边舞边歌。　　　　
　　NO10　朝佛：老百姓清晨就赶到大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！　　　
　　NO11　拜年：藏历新年初一，青稞、糌粑、酥油花和五彩麦穗做成的吉祥斗“切玛”和青稞酒走出家门，挨门互相拜年，互敬切玛和青稞酒，一起欢歌跳舞，共度狂欢。　　
　　NO12　酥油塑彩羊头--隆过：用酥油雕塑一个彩色羊头，藏语称为“隆过”。它一般摆设在佛龛前面所贡之品的中央，是因为藏族认为“羊”为吉祥之物，同时也祈盼五谷丰登，六畜兴旺。　　　
　　NO13　油炸面供品--德嘎：由各种形状的油炸面做成，垒成四层，供在藏柜中央，它是藏历新年最重要的供品。　　　
　　NO14　酥油花--孜卓：酥油花，藏语称为“孜卓”，讶由酥油制成，图案各异，图案内容多以猴子、寿星、鹿、大象、鱼、太阳、月亮、法轮、莲花等主的图形捏成，以表祥瑞。　　　
　　NO15　开犁：藏历正月初五，插上祈福幡，赶着牛，围绕白石耕出五条畦子。每一畦撤一种作物，例如豌豆、青稞、小麦、油菜籽、蚕豆等。开犁礼完毕，大家会聚一处，一边喝酒，一边唱歌，随着酒碗的轮转，歌声弥漫在整个初春的河谷。　　

　　行者•西藏旗下品牌形象代言人：扎西措姆；将与您约定：行走在西藏，心之所至、情之所至、行之所至；畅游西藏的N个秘境天堂：　

　　第１站：拉萨踏古：变与不变的圣城　　靓点：布达拉宫、大昭寺、八角街、药王山　　拉萨已然成为一个过渡的城市，各种肤色的旅游者，怀揣着各种童话的大人们给这座弥漫酥油味道的城市添了很多异域的香气和噪音。您多方面了解藏传佛教的历史、教义以及达赖喇嘛的历史、传承等知识。然而，还是有那么多的神秘、那么多的美丽故事，还是可以和高原蓝天如此贴近！　

　　第２站：江南林芝-人间最后的天堂　　靓点：巴松错、鲁朗林海、巨柏树、南迦巴瓦峰、尼洋河、雅鲁藏布大峡谷、米拉山、色季拉山、邦杰塘草原　
　　林芝因白雪而被称为“西藏瑞士”，因绿野而被称为“西藏江南”，但这里远胜瑞士，也远胜江南。因为她比瑞士更纯净，比江南更多情，素有“天然的自然博物馆”、“自然的绿色基因库”之称。　
　　其山层峰叠翠，巍岩绝壁，怪石林立，雄伟壮丽；其湖碧波荡漾、清澈湛蓝、景致怡人；其林浩瀚如海、郁郁葱葱、波澜壮阔、一望无际；其洞瑰丽多姿、扑朔迷离、深邃莫测；其水溪流纵横、瀑布飞溅、泉水涓涓、动静相生；其河惊涛拍岸、汹涌澎湃、气势非凡；其谷曲径通幽，变化无常；是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。　
　　激情的雅鲁藏布江，地貌险峻、气势磅礴，缔造了世界最深、最窄、最长的峡谷之最。豪情的南迦巴瓦峰上垂直分布着四季分明的植物，山顶常年积雪，云雾蒸腾；柔情的鲁朗林之海终年碧绿苍翠，各色杜鹃漫山遍野地纵情欢歇。而卡定沟神仙秘境就犹如天上人间，银链般的卡定瀑布从岩壁上飘然而下，与藏传佛教形成一个美丽的传说，让人惊心动魄……　

　　第3站：《眼底存真》凝固在雪域佛国的日喀则　　靓点：羊卓雍湖、扎什伦布寺、班禅新宫、江孜宗山、白居寺　
　　日喀则后藏的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。可以领略到万峰之宗--珠穆朗玛峰的雄险、雅鲁藏布江源头的奔放，可以看到嘎玛沟、樟木、亚东、吉隆的原始森林风光，可以游览有世界最高铜佛的扎什伦布寺、藏汉建筑艺术珠联璧合的夏鲁寺、同布达拉宫并称为西藏三大艺术宝库的萨迦寺和白居寺、旧封建农奴制缩影的帕拉庄园等。　

　　我要让那里神圣的神灵、虔诚的喇嘛来净化我的灵魂，还要让那里浓郁的节日与宗教气份来感化我，让自己那近乎麻木的心灵受到一点震撼……

滚动优惠，连环送:　　　
　　1、全程免费提供矿泉水（限1瓶/天）；　　　
　　2、赠送与藏族一起欢度藏历新年，品尝当地的特色餐饮，参与藏历新年里举行的各种活动，深度感受别具一格的藏族新年民俗风情；　　　
　　　　　3、全程每人免费提供备用氧气袋（瓶），限１袋（瓶）或抗高原反应药（高原宁、高原安、红景天）1盒；　　　
　　4、前1--300名预订旅客将享受50元返利优惠，送完为止；　　　
　　5、全程无购物活动安排，体验纯玩旅游真乐趣，出游更自游；　　
　　6、确保布达拉宫参观游览（行程顺序有可能被调整，但游览景点不减少）；　　　
　　7、贵宾专享：豪华团拉萨指定下榻华夏大酒店（准五星）或风雅轩大酒店、经贸大厦（超值四星，布达拉宫旁）或红山饭店（挂三星）；团团超豪华、尊贵独享！　　
　　9、资深西藏籍专家设计线路，掌握第一手资料，行程更合理，价格更实惠，缔造旅游真游趣，倡导旅程高品质！服务标准

　我们旅行社已将我们的服务具体分列细化，将旅行社的责任明朗化，使客人在出游之前就对自己的权益及赔偿作到心中有数，明明白白消费，从而避免了双方无谓的争执及由此造成的不开心。　　

　　住宿豪华等:拉萨、林芝、日喀则全程均入住三星同级酒店。（24小时冷、热水；含双早、不含单房差）　
　　用餐：行程中所列的餐数，以清淡的川菜为主，早餐宾馆用，正餐挂牌旅游定点餐厅用。餐标:40元/人/天(中：20元、晚：20元)。　
　　用车：全程旅游用车。　
　　景点：行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。　　
　　门票：全程景点门票费（首道门票+第二道有价值游览的门票，行程中注明不包含的除外）。　
　　导游：西藏导游有汉和藏族两种导游，大多比较淳朴，不善长讲话，（4-5辆车安排1名导游领队或安排司机兼导游服务，负责安排全程的食宿）。　
　　保险：旅行社责任保险。　　

一、进藏前：　　　　　　　
　　心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。　　　　　　　
　　身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。　　　　　　　
　　随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。　　　　　　　
　　进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。　　　　　　　
　　友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。　　　　　　　
　　特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。　　　　　　
　　　　　　　
二、旅途中：　　　　　　　
　　适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。　　　　　　　
　　初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。　　　　　　　
　　饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）　　　　　　　
　　西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。　　　　　　　
　　　　　　　
三、参团须知：　　　　　　　
　　外宾与台湾人士每人差价增加500元/人。　　　　　　　
　　外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。　　　　　　　
　　内宾需在户籍所在地办理赴定日珠峰地区旅行的边境通行证或持有护照。　　　　　　　
　　因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。　　　　　　　
　　根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。　　　　　　　
　　西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。　　　　　　　
　　如因性别原因产生自然单间，我处有权安排三人间或由客人现付房差。　　　　　　　
　　请在出团前付清全款。　　　　　　　
　　严重高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏。　　　　　　

【行者•西藏游观点】　　　　　　
一、去西藏要做的十件事　　　　　　
　　1、在世界屋脊接受独特的“哈达”欢迎仪式。　　　　　　
　　2、品赏地道的藏餐--喝青稞酒，品酥油茶，吃牦牛肉。　　　　　　
　　3、做一回藏族人，学几句的藏语，学一首藏语歌，跳一圈锅庄舞。　　　　　　
　　4、聆听喇嘛做晚课，用心灵感受藏传佛教的博大精深。　　　　　　
　　5、躺在童话般的巴松措湖畔感受远古的呼唤。　　　　　　
　　6、去大昭寺的顶楼看拉萨的落日，去药王山拍摄布达拉宫，去八角街转经道，去哲蚌寺见识晒佛、去色拉寺感受辩经的大场面。　　
　　　　7、近距离接触磕长头的朝圣者，体验那种五体投地的信念与虔诚。　　　　　　
　　8、在荒芜寂静的珠穆朗玛峰脚下，感受从没有过的心灵震撼。　　　　　　
　　9、雪山、冰川、美丽的喇嘛庙；青稞酒、酥油茶、玛尼堆上的五色隆达；匍匐在地的信徒上天堂。　　
　　10、在雪山环绕的地方，在神灵恩赐的大地，藏牦牛见过许多朴素地行走的人来了，又走了．．．．．．　　　　　　

二、去西藏不得不做的十件事情　　　　　　
　　1、在高原反应的煎熬下，深深的呼吸另人迷醉的空气，能足足回味一辈子。　　　　　　
　　2、在高原的原野上，用心的寻找一些属于自己才能看懂的身世石头。　　　　　　　
　　3、在完美无瑕的自然风景中，不遗余力的去捕捉那迷人的瞬间。　　　　　　
　　4、在贫困落后，基础设施薄弱的沿途中，献上自己的勉薄之情。　　　　　　
　　5、在大风起兮云飞扬的山头，抛撒下自己心愿的风马。　　　　　　　
　　6、在藏区无风的穹夜，闪动的眼睛无言地仰望洁净的星座。　　　　　　
　　7、在碧蓝的天空下，沐浴阳光，吸收大自然的浩瀚恩赐。　　　　　　
　　8、在蓝色的蓬天边镶上雪山草原和湖泊旁，聆听牧女的世纪绝唱，把牵着黑色牧狗、牦牛绵羊和骑马，做一回牧羊人。　　　　　　
　　9、坐进藏族同胞的家中，在主人友情的介绍中，认识和了解新西藏人民群众的新生活，感受改革以来西藏地区发生的翻天覆地的变化。品一口香喷喷的酥油茶，尝一下藏族同胞的饮食。　　　　　　
　　10、一手轻摇小经筒，一手拨动墙边耸立的大经桶，走一段长长的转经路的，领会无数转经筒摇动着的无数个希望，憧憬满天的经幡招摆着满天的吉祥，体会洁白哈达奉献的无私祝福，嗅触浓浓的酥油香味儿弥散着浓浓的西藏独特的生活气息。　　　

三、行走西藏的N个理由　　　
　　行者•西藏旗下品牌形象代言人：扎西措姆，将与您约定：体验神奇西藏、世界屋脊旅程；畅游西藏的N个隐秘之地：　　　

　　西藏之美绝对不是我的一己之见。　　　
　　去过和未去过西藏的人心中都有或多或少的理由去或者再去。　　　
　　我想说的是：　　　
　　去大昭寺的顶楼看拉萨的落日，去药王山拍摄布达拉宫，去八角街转经道，去哲蚌寺见识晒佛、去色拉寺感受辩经的大场面。　　　
　　拉萨河边的牛皮筏。拉萨河边寂静之声寂静的美。　　　
　　罗布林卡恰逢大节日，民风鼎盛。　　　
　　到最大是止贡提寺天葬台看天葬，凌晨三点就要爬起来。　　　
　　羊八井洗地热温泉，恰好最美丽的圣湖纳木错也同在此线上，湖边住一晚，一定要住。晚霞与幻想齐飞。　　　
　　去山南地区的桑耶寺，从雅鲁藏布江到海布日神山，住进寺庙，清早从桑耶寺坐卡车到青朴修行地，探访一个苦行僧的世界。　　　
　　林芝的巴松措湖、鲁朗林场以及路边的杜鹃花、派乡的南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江的大拐弯，再往里跋涉就走进了墨脱了。　　　
　　墨脱，隐秘的莲花，不说你也知道，但你真的还没有去过。　　　
　　波密，绿海明珠、冰川之乡，嘎瓦龙天池的河流、草滩、牛羊、耸入云霄的冰川，河水清亮流淌，与蔚蓝的天空，耀眼的雪峰勾勒出一幅人间的仙境图。　　　
　　日喀则的扎什伦布寺、珠峰大本营、樟木口岸，还有路上风景，走者自知，许多人还自此从樟木出境，走向尼泊尔。　　　
　　再走昌都，三江三山，“江山如画”；然乌湖和茶隅的林场，还有乡间路。　　　
　　通往阿里的路是云中的路，上天的路，神山、神湖、圣湖、鬼湖、普兰，还有古格王国辉煌的忧伤。　　　
　　藏北无人区的抵达，虽然比远方还要远，但藏野驴和藏羚羊飞奔，就像双湖头顶的云彩。　　　
　　雪山、青草、美丽的喇嘛庙。　　　
　　青稞酒、酥油茶、玛尼堆上的五色隆达。　　　
　　康巴男人走四方；匍匐在地的信徒上天堂。　　　
　　那里的蓝天更高远，那里的阳光更炎热，那里的狂风更呼啸；　　　
　　那里的雪山更雄伟，那里的湖泊更宁静，那里的河流更湍急；　　　
　　那里的笑容更灿烂，那里的信仰更虔诚，那里的心跳更激烈。　　　
　　那是一块高旷峻奇的土地，那是可供灵魂歇脚的地方。　　　
　　那是无数颗疲惫的心想要抵达的心的归宿之地。　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　--那就是雪域西藏　　　
　　谛听、感悟、赞叹、寻访、发现，还有N个隐秘之地？？？？　　　
　　一句话：别怕身体下地狱，因为眼睛要上天堂。