拉萨、哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡、日喀则、米林12天

拉萨、哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡、日喀则、米林12天,每天

产品特色
　　拉萨已然成为一个过渡的城市，各种肤色的旅游者，怀揣着各种童话的大人们给这座弥漫酥油味道的城市添了很多异域的香气和噪音。然而，还是有那么多的神秘、那么多的美丽故事，还是可以和高原蓝天如此贴近 ！
　　赴西藏的航班都是早上的航班，外省客人需提前一天抵达成都。

　行程推荐
第1天 成都—拉萨 宿：拉萨
　 游客于火车北站集合，于20：36乘T22次青藏列车由成都前往拉萨。舒适明亮的车厢会给您带来愉快的心情
第2天 火车上 宿：火车上
　 在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力景色。
第3天 拉萨 宿：拉萨
　 在火车站由导游献哈达欢迎客人到来。沿景色迷人的拉萨河畔驱车半小时进入日光城拉萨，柏油路面，行程20公里。一路浓郁的田园景色、散落的藏式村寨、高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中。抵拉萨后入住酒店作高原气候适应性休息。当晚可根据客人需要为客人提供做身体检查以及有关高原旅游的医疗咨询保健服务，尽量帮助客人平稳度过高原气候适应期。（柏油路面，行程20公里，行驶时间约30分钟）
第4天 布达拉宫—大昭寺—八角街 宿：拉萨
　 上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫（门票100元/人）。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺（门票70元/人）。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后到八角街手工艺品市场自由购物，在这里，可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文风土。傍晚，在拉萨河畔拍摄夕阳余辉下的布达拉宫。（景点均在市内，行驶时间5—10分钟，布达拉宫参观时间为1.5—2.5小时，大昭寺参观约需1.5小时，八角街游览及购物约1—2小时。）
第5天 哲蚌寺—西藏博物馆—色拉寺—罗布林卡 宿：林芝
　 乘车前往拉萨市西北更培乌孜山下，藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴门徒兴建的世界上最大的黄教寺院—哲蚌寺（门票55元/人）。下午参观馆藏无数珍品的西藏博物馆（门票30元/人）。下午观看黄教六大寺院—色拉寺（门票55元/人）独特的辨经活动，体验博大精深的藏传佛教文化后游览达赖喇嘛的夏宫罗布林卡（门票60元/人）。（景点均在市内，行驶时间10—15分钟，哲蚌寺参观时间为1.5—2.5小时，博物馆参观约需1.5小时，色拉寺和罗布林卡游览1—2小时。）
第6天 草原—雪山—温泉—天湖纳木措 宿：拉萨
　 上午驱车前往位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下，远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木措湖（门票80元/人）。藏语“纳木措”意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。返回途中在羊八井地热温泉景区自费沐浴温泉，解除旅途疲乏（门票40-60元/人自理，请自备泳衣）然后返回拉萨。（拉萨—羊八井全程柏油路。路况较好，单程100公里行驶时间约1.5小时，泡温泉，游览，拍照及就餐约需2小时.羊八井—当雄，柏油路面，单程90公里行使时间约1.5小时；当雄—纳木措扎西岛单程60公里，柏油路面，行使时间约1.5小时，全程游览、拍照、休息、午餐约10小时）。
第7天 拉萨—羊卓雍湖—大竹卡—日喀则 （浪卡子-江孜段修路 改道新路） 宿：日喀则
　 上午起程，翻越海拔4852米的冈巴拉山，站在山口时，有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（海拔4441米）映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。返回曲水大桥由新路前往后藏重镇—日喀则。（拉萨—羊湖100公里，柏油路面，约需1.5小时，羊湖—大竹卡-日喀则 260公里 柏油路面，路况较好，约需4.5小时， 全程360公里， 游览，拍照，用餐共需6—8小时）
第8天 日喀则—拉萨 宿：拉萨
　 上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺（门票55元/人，景点在市内，参观约需2小时），远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景。抵拉萨自由活动。（全程280公里，柏油路面，路况较好，约需5小时）
第9天 拉萨—巴松措—林芝—米林 宿：米林
　 上午从拉萨起程，经达孜平原、墨竹工卡、穿过5018米的米拉雪山，驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，每到春季，群花烂漫、雪峰阵列；秋季，万山红遍。游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松措（门票1０元／人）。这是一个令人沉醉的地方，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底、晶莹秀美，宛如世外桃源又似人间仙境。乘木排上湖心小岛观赏后，驱车经林芝八一镇到达米林县城入住酒店休息。（全程柏油路面，路况较好，590公里.其中拉萨—巴河桥340公里，约需5小时，巴河桥—巴松措湖40公里，约需50分钟，游览约1小时后原路返回巴河桥。巴河桥—八一镇80公里， 1.5小时。八一镇—米林县城70公里，约1小时。全程游览，拍照及用餐共需10—12小时左右）
第10天 米林—八一镇 宿：八一镇
　 早餐后驱车前往还未有人涉足的世外桃源—西藏真正的江南、高原氧吧南伊沟、扎贡沟自然风光景区，有如童话般静卧在雪峰冰山下松软如床的碧草之上，景色宜人之极。午餐后经过壮观的雅鲁藏布江和尼洋河的两江汇合处返回八一镇休息（米林—南伊沟、扎贡沟20公里，一般土路，路程及游览时间约3-4小时。米林-拉萨全程70公里， 柏油路面，约需1小时。）
第11天 林芝—拉萨 宿：拉 萨
　 上午游览具有2500年历史见证的—林芝柏树王（门票10元/人）。在巨柏林中呼吸沁人心脾的空气，令人心旷神恰。让一路风尘的你，将尘世间的一切烦忧抛入静谧的山谷。然后在留恋中踏上回归的路程。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途观太昭古镇、中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡。身披夕阳余辉，回到拉萨。（全程400公里， （八一镇—大柏树，柏油路面，10公里，约需15分钟，游览约需半小时。八一镇—拉萨，全程420公里 ， 中途游览，拍照及休息共需8小时左右）　
第12天 拉萨—成都
　 早餐后乘车前往机场，结束愉快旅程。
　

　费用包含
　　交 通：成都/拉萨硬卧空调火车，拉萨/成都单程飞机、机场建设费、燃油附加税
　　住 宿：标准等二星标准双人标准间，豪华等三星标准双人标准间（如产生单房请自理单房差费用）
　　用 餐：9早14正餐八菜一汤（十人一桌，酒水自理，路餐视为正餐）
　　交 通：挂牌旅游车（西藏旅游车均无空调）
　　门 票：所列景点门票（自费除外、如因政策性原因临时调价，我社不承担增加费用）
　　导 服：西藏当地优秀导游服务
　　保 险：旅行社责任保险（不含旅游人身意外保险及航空保险）

　费用不包含
　　自 费：火车上全程不含餐购物、增加景点自愿消费（我社有权根据当时当地实际情况调整景点游览顺序）

　参加须知
　报名电话: 028-86182166 89900456 13880518508

　联系人: 邱燕 陈柯 张凤
　联系传真: 028-85541800 85541801
　联系地址: 成都市人民南路三段22号零三商务楼515 公司网址：www.91walk.com
　
　　1、西藏为高原地区，心脏病、高血压、哮喘病患者请勿入内， 并请带好有关防治感冒和抗高山反应的药物（行前服用红景天或相关抗高原反应的保健品）。
　　2、西藏地区全年气温偏低，昼夜温差较大，请游客带好足够的御寒衣服，以防受凉感冒。
　　3、西藏地处高原，气候干燥，易造成部分游客皮肤灼伤，流鼻血或嘴唇干裂等正常现象，请游客自行带好防晒霜和润唇膏等药物。
　　4、西藏地区为少数民族地区，请游客自觉遵守少数民族风俗习惯。
　　5、西藏地区只有中行、建行、农行三大银行及邮政储蓄，手机只能使用全国漫游手机卡，请游客做好相应安排。