上海出发到西藏拉萨/纳木措/林芝卧进飞出8日游

上海出发到西藏拉萨/纳木措/林芝卧进飞出8日游,

行程安排

D1：上海—拉萨　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 餐自理　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宿：火车

搭乘T164（20:08分）上海－拉萨火车，欣赏沿途风光

D2：上海—拉萨　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 餐自理　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宿：火车

欣赏沿途风光

D3：上海-拉萨　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 餐自理　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宿：拉萨

白天在青藏高原行驶，让您尽情领略高原风光，远眺玉珠峰，玉虚峰，昆仑山口，可可西里大草原，沱沱河，唐古拉山口，安多，错那湖，那曲，当雄晚上到21：00左右到达圣地拉萨，接火车送宾馆。

D4：拉萨市内一日游　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 早中晚餐　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　宿：拉萨
上午参观历代达赖喇嘛驻锡地，中国最著名的宫殿式建筑群世界级文 化遗产——布达拉宫,下午参观西藏的朝圣中心，信仰中心，所有藏 传佛教徒心目中至高无尚的——大昭寺，并在一万多藏族的聚居区，西藏最古老的街道之一——八角街上自由参观和购买藏族手工艺制品　。

D5：拉萨一羊八井-纳木错 (约100公理，海拨4200米左右)　 早中晚餐　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　宿：拉萨

早餐后乘车沿青藏公路前往纳木错，途中可尽欣赏藏北草原，还可看到沿途为修建世界最高铁路--青藏铁路的建设工

地，抵达纳木错后，您千万不要被纳木错的惊人风光而迷失方向，因为我们时间有限，需要抓紧时间欣赏纳木错湖及纳

木错草原(不知应该怎样形容纳木错风光了，还是等游客自己来评价吧)，之后乘车返回，途中前往世界最著名的在白雪

皑皑、群山环抱之中的温泉群--羊八井地热蒸汽田(请自备游泳衣，当地购买可是太贵哟，自付温泉费30-50元/人)，洗

去一身的疲惫，晚宿拉萨。

D6：拉萨一林芝(称为西藏的江南，海拨为2900米，全程约400多公理，均为二级柏油路面，非常好行驶，是川藏线的拉萨段)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 早中晚餐　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　宿： 林芝

早餐后乘车沿着川藏公路前往林芝。沿途欣赏拉萨河风光、尼洋河风光、米拉山(海拨5020米，为拉萨河及尼洋河的发

源地)、感受西藏的山清水秀，途中前往新开发的西藏又一大湖--巴松错湖参观(门票100元已含，但若要乘船游湖，则

费用另付)，还可参观尼洋河上的“中流砥柱”巨石，下午抵达西藏江南--林芝八一镇(别看是一个镇，其实其规模远比县城

大)，参观城外10多公理处的世界“柏王”之称的园林，2500年历史的巨柏古树，晚宿林芝。
(特别提醒：此日住宿地的海拨较低，可以有效缓解并适应高山反应。)

D7：林芝-拉萨　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 早中晚餐　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 宿：拉萨

早餐后，乘车返回拉萨 ，沿途观赏邦杰塘草原、阿沛村(阿沛阿旺晋美原来的庄园)、太昭古城(古代的青藏路、川藏路

汇合点的古驿站，文成公主曾在此经过，现古城保护完好，古驿道仍然保留完好（散客团不含这个景点，包团才含)，

晚宿拉萨。
特别提醒：相信经过这次林芝之旅，您的高原反应已得到有效适应，晚上可去拉萨老城逛一逛八角街，也可到拉萨美食街品尝各篑风味的美食。

D8拉萨—上海　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 早餐　
乘上午飞机于中午餐返回成都，而后自己转机回上海，结束愉快行程

接待标准：行程中注明的（5早8正餐，正餐十人/桌、八菜一汤）。三星住宿。全程非空调旅游车 ，所列景点首道大门票，优秀中文导游服务，旅行社责任险。

费用不含：行程中注明的自费项目，个人消费，人力不可抗因素造成的费用，航空保险，单房差。