上海出发到西藏拉萨/纳木措/日喀则则卧进飞出8日游

上海出发到西藏拉萨/纳木措/日喀则则卧进飞出8日游,

行程安排

D1：上海—拉萨　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 餐自理　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宿：火车

搭乘T164（20:08分开）上海－拉萨火车，欣赏沿途风光

D2：上海—拉萨　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 餐自理　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宿：火车

欣赏沿途风光

D3：上海-拉萨　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 餐自理　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宿：拉萨

白天在青藏高原行驶，让您尽情领略高原风光，远眺玉珠峰，玉虚峰，昆仑山口，可可西里大草原，沱沱河，唐古拉山口，安多，错那湖，那曲，当雄晚上到21：00左右到达圣地拉萨，接火车送宾馆。

D4：拉萨市内一日游　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 早中晚餐　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 宿：拉萨
上午参观历代达赖喇嘛驻锡地，中国最著名的宫殿式建筑群世界级文 化遗产——布达拉宫,下午参观西藏的朝圣中心，信仰中心，所有藏 传佛教徒心目中至高无尚的——大昭寺，并在一万多藏族的聚居区，西藏最古老的街道之一——八角街上自由参观和购买藏族手工艺制品　。

D5：拉萨一羊八井(约100公理，海拨4200米左右)　 　　　　　早中晚餐　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　宿：拉萨

早晨乘车前往羊八井，欣赏位于藏北草原，世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群--羊八井地热蒸汽田，领略藏北草原迷人风光，午餐后乘车前往念青唐古拉山山脉，在此拍照留影后返回羊八井，客人可自费沐浴温泉(温泉费30-50元，请自备游泳衣，在当地买很贵)，晚上返回拉萨，晚上可去拉萨老城逛一逛八角街，也可到拉萨美食街品尝各种风味的美食。

特别提醒：如果包团此日可延伸至纳木措游览后再返回拉萨，费用另计

D6：拉萨一日喀则(380公理左右，有200多公理是碎石路)　　　　　　　 早中晚餐　　　　　　　　　　　　　　　 　宿：日喀则

早餐后乘车沿拉萨--日喀则北线前往日喀则，沿途观赏岗巴拉山风光、圣湖羊卓雍湖、卡若拉冰川、日喀则平原等 ；

之后前往西藏城市日喀则，游览班禅喇嘛驻地--扎什伦布寺，若没有兴趣可在寺庙门前拍照留念，前往班禅行宫，但只

能在大门口看一眼(没有开放不能进入)，行宫门前，有西藏独特的休闲场所---林卡，有兴趣不防也来一个逛林卡(不需要

费用)，晚宿日喀则。

D7：日喀则-拉萨　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 早中晚餐　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　宿：拉萨

早餐后，之后乘车沿拉萨--日喀则北线返回拉萨，沿途可观看雅鲁藏布江风光，及荒漠的草原、沙丘风光，晚宿拉萨，

晚上可去拉萨老城逛一逛八角街，也可到拉萨美食街品尝各种风味的美食。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

D8:拉萨—上海　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　早餐　
乘上午飞机于中午餐返回成都，而后自己转机回上海。

接待标准：行程中注明的（5早8正餐，正餐十人/桌、八菜一汤）。三星住宿。全程非空调旅游车 ，所列景点首道大门票，优秀中文导游服务，旅行社责任险。

费用不含：行程中注明的自费项目，个人消费，人力不可抗因素造成的费用，航空保险，单房差。