激扬青春”户外训练

激扬青春”户外训练,周末

九龙谷国家森林公园“激扬青春”户外训练二日计划

参加过此拓展线路的团队有：福建太平洋寿险团队、车米网一族、莆田第一中学师生、莆 田市人寿保险公司、北京清华大学共青团、耐克鞋业莆田厂管理人员、中国电信莆田 分公司、由福建康辉亚大部组织福建地区诺基亚团队,汕头地区“涵江记”所有代理 商,汕头假日旅行社澄海部组织某玩具厂经理级人员.. .. .

　

一、训练名称：***公司“激扬青春”户外训练计划
二、组训单位: 莆田市九华旅行社　　 龙行天下--福建旅行吧旅游网
三、实施时间：20小时左右
四、训练地点: 九龙谷国家森林公园（ 虎堀山生态景区）
五、线路简介:　　虎堀山位于莆田与仙游交界处山脉，由山地丛林和峡谷组成，国家级森林保护区。总活动面积8平方公里．虎堀山户外运动基地，以独具特色的户外运动项目扬名于福建旅游行业，现开放：漂流、攀岩、穿越峡谷、野外生存、滑索、划船等运动项目，并有情人幽谷，烧烤，茶座， 度假山庄等休闲设施。
六、活动概述：课程以小组为单位，各组选举产生团队领袖、（可根据实际执行情况，集体任免），户外导师、辅训教官全程跟踪、引导，以达到本次魔鬼特训加强沟通、达成共识、凝聚团队的训练目的。
七、训练目的：通过精心设计的训练科目，以户外穿越体验式拓展项目为主线，采用特殊的训导方式、全体互动、实际演练，引领学员认识自我，加强个人归属感，凝聚团队、加强沟通，提升面对各种挑战的能力，追求卓越不断成长。

八、课程理念：
*　　塑造团队精神，建立卓越团队；
*　　提高组织创造力，提升青年干部负责任的心；
*　　激发队员潜能，转变观念，积极主动迎接挑战的正面态度；
*　　形成共识，强化队员之间的有效沟通；建立队友间的相互信
　　 任，提升队员责任心、归属感；
*　　建立有助面对竞争的现代学习型的团队文化，塑造团队精神，
*　　培养队员对团队归属感，建立有助面对竞争的现代团队文化。

九、纪律要求:
1听从训导, 服从指令，视纪律为高压线,维护良好团队士气,诚恳助人,敢于负责；
2忘记性别、年纪、职务，尽自己最大的努力接受各种考验,具有不屈不挠精神；
3不预设立场, 不将自己的观点强加于他人，体察组员的情感，主动沟通；
4训练期间请关闭所有通讯工具；
5时刻牢记:“合理的是训练、不合理的是磨练”!
6训练期间, 未经教官许可和指导，任何人不得擅自活动或尝试各类冒险活动。
7爱护自然环境，遵守培训方规定。.　　　　

十、装备要求：休闲衣裤、太阳帽、旅游鞋、帐篷（包括睡袋、防潮垫由我
　　　　　　　　　　　 公司提供；2人一顶）、个人药品（药品、净水药丸、防护带等）、
　　　　　　　　　　　 换洗衣服一套。饮用水两瓶（我公司提供）。

十一、食品配备：基地用餐标准：20元/人餐。（八菜两汤，山野特色）；
基地烧烤晚餐：30元/人餐。（含十种烧烤类食品）；

十二、训练器材：运动配套场地、单元科目器材、秒表、口 哨、白纸、笔。

十三：旅行吧及景区装备：拓展器材、对讲机、药品、专业CE攀岩器材、安全头盔、营地灯、篝火联欢音响设施、后勤炊事用具等。

十四、交　　　　通：往返交通费用自理。

十五、训练服务：A、一名训导师全程教学，两名教官及一名队医保障。　　
　　　　　　　　　　　　　　 　B、绝壁攀岩等专业项目由专业教练提保障。

十六、保险情况：景区为每个参与的队员提供最高四万元的景区责任险；若有认为此投保金额不足者请在协议价格以外另行购买,请组团社务必加买旅游意外险。

十七、特别提示：如因身体因素不宜惊险、剧烈运动的会员请明示，并谨慎参与本旅行吧提供的运动项目，否则后果自负.

十八、特殊情况：除非参训开始当天遇到不可抗力的突发事件，否则，培训将不会取消或延期，培训方可根据天气的情况调整活动时间或以其它活动代替原有培训内容。

“激扬青春”体验训练营课程大纲

时　　 间：待定　　　　　　　　 项　 　目: 课程目标
09：30莆田高速路口接团，赴市区参观福建四大丛林之一的广化寺；首先感受一下佛教的清静与安宁，只为了能更深的体会和对比拓展培训的激烈与激情！！！
11：00到我公司领取帐篷等一些用品与道具，并迎接我们的尊敬的教官（教练）
11：30进驻基地.指定地点整队出发，布置活动中的有关事宜。
12：30到达九龙谷基地。用午餐（20元/人餐，八菜两汤，山野特色），后在餐厅稍做休息（可以由教官组织，一起玩一些室内游戏）或参加攀岩活动（60元/人费用自理）引领学员挑战自我， 坚强信心，发挥潜能、感受鼓舞、激励的魅力。
16：00整队待命 严肃纪律，分组按班，意识到“我是团队一员，我的行为直接关系团队荣誉”。开营分班营造团队气氛，打破隔膜，建立信任的基础；了解团队的关键要素，凝聚团队精神，创造团队领袖。竞选班长 创建班呼 班歌
16：30主题活动：信任背摔 、团体蹦蹦跳、无轨列车、翻越高墙、冲越电、荒岛求生网等；（分组进行操作；具体更多游戏及培训项目注具体情况安排）
18：30用餐（团队餐或烧烤35元/人，由景区提供食品及一大锅汤面做为主食）
19：30篝火酒会 　22：30入帐蓬休息
08：00---8：30 军事化晨训 　
08：40早餐
09：00穿越丛林：沿途观赏梅花鹿苑、峡谷地貌、轰天祭瀑布、虎啸由来等景点,溯流向上,体验攀爬的乐趣和团队的合作精神.
11：30午餐，（20元/人餐，八菜两汤，山野特色）；
11：30--14：30自由活动，可参加景区内的一些自费水上娱乐（如漂流、水上汽球、钓鱼、划船等）。
14：30餐厅紧急集合，结训典礼 （内部总结）；驱车返回。

同行报价（不含车费）：168元/人　　 周未报价：178元/人

以上含：全程一天一夜，含主训导师、教官、课程策划、训练场地、营地装备、餐费、帐篷住宿费、一餐烧烤、两个山野特色团队餐、统一服装租用、篝火酒会、

景区保险等。

人数要求：30人以上团队，每天最高接待人数120人。

车座要求:不能超过45座大巴车

友情提示；请自备运动鞋、短衣裤、太阳镜、20%--40%防晒霜、洗涤用品、毛巾、牙刷、及部分个人用品等！

禁止使用：高跟鞋、裙子、耳环项链等饰品以及一些对运动有碍的物品。

莆田湄洲岛、黄金沙滩、九龙谷《拓展、旅游》二日游

参加过此拓展线路的团队有：福建地区诺基亚团队、福建太 平洋寿险团队、车米网一族、莆田第一中学师生、莆田市 人寿保险公司、莆田钟爱一生婚纱摄影、耐克鞋业莆田厂 管理人员、中国电信莆田分公司、汕头地区“涵江记”所 有代理商、汕头假日澄海部组织某玩具厂经理级人员.. .. ..

　

行程安排

D1、　 ：　　 　　　　　　　　市出发；

到达莆田文甲码头；

轮渡赴游湄洲妈祖祖，午餐后游：正殿（太子殿）、梳妆楼、供奉妈祖金身之正殿——天后宫、升天古迹世界观上最早的妈祖庙；妈祖文化园、登临山顶妈祖石雕巨像，还有妈祖故事群雕，妈祖文化展览馆，“天下第一印”石刻及被誉为“海上布达拉宫”的天后新殿仿宋建筑群　车赴黄金沙滩； 自由活动1-2小时；

17：00整合团队；“发扬团队精神；举行拓展运动” 沙滩排球//头脑风暴//信任背摔//新员

工融入/等。

　　　　18：30-23：00分　篝火酒会（+烧烤）隆重登场；　　

主题游戏：1.翻越高墙2.盘中取蛋3.背伤员4.拔河5.三点一线等等（由专业拓展教官实施），具体内容和实施步骤有待进一步商讨!

　　　　　　　 场景设想：光着脚丫，在美丽的沙滩上推起为激情而燃烧的火堆；并肩看着海边西下的落日；同心协力，架起烧烤炉；在月下的海边跳着欢快的不论国度的舞，唱着郑智化的“水手”；大瓶大瓶的喝酒、大口大口的吃肉；品着自己亲手烤的食品；在这里，不管谁是领导谁是员工，谁是头头谁是兵兵；一切由领队和教官统一安排、统一指挥；抛开家庭的锁事、工作的压力；好好的“放荡”一个晚上吧！　 住湄洲岛

D2、 　早餐后轮渡返码头，车赴九龙谷森林公园：拓展项目：命悬一线、孤岛求生

等；午餐后游米筛深潭、连心湖、远观卧虎峰、走钢丝、巨蟒化石、水中芭

蕾、梅花鹿园；参观石门瀑、飞凤瀑；经霞客道观：“大象过溪”， “银龟

守潭”，“野猪爬壁”，“水牛戏水”等等，千奇百怪，令人不禁感叹大自然的

神笔。过了“一线天”继续前行，山中景色令人目不暇接，沿途有“独树一

根”，“玉兔奔月（又名“兔子不吃窝边草”）”“独具慧眼（又名“祈愿石”）”、

“水晶宫”、“水帘洞”“蛤蟆峰”、“霸王树”、“天狗回望、“林中隐士”等等

（行程约两个半小时）。后送

提供标准：

1、　 住：2人帐蓬(沙滩木屋或准二双标间另行付差价30元/人，挂三补40元/人);

2、　 餐：含早餐;2个正餐;1餐烧烤(50元/人;由景区提供十样食品;自行动手烤);

3、　 交：轮渡一等舱往返；岛上至黄金沙滩的中巴交通；

4、　　 含:专业拓展教官、导游讲解各一名；景点门票、旅行社责任险;行程中所须的一些设备及道具； 如：　 沙滩排球、桌椅租凭、啤酒8件、烧烤炉3个, 篝火一堆、场地费、拔河绳。。。等等

5、不含：双标房酒店单人差，领队认为非计划内的一些费用。

综合地接报价：平时价300元/人 　　　周未价：320元/人

　　　　　　　　　 （成团人数为30人以上，不足30人与其它团合队；）