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减肥菜谱之减脂美白汤

2007-8-6 15:44:09

减脂美白汤的做法及制作方法详细介绍

减脂美白汤的制作材料：

主料：冬瓜100公克银耳1钱红萝卜50公克薏仁1两去核红枣3钱生姜3片白芷3钱黄耆3钱

减脂美白汤的做法：

１．薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄耆和去核红枣皆先冲洗后备用。

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２．将5杯的水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。

３．冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮一小时，最后加盐调味即可

内容转摘自:

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