健康·衣着

健康

 * 晕车晕船

      晕车、船的游客，搭乘前宜喝一杯冷开水，勿吃甜食，座位最好靠窗，以便呼吸到新

    鲜空气；也可切几片生姜敷在肚脐上，可以适当缓解晕车，晕船带来的痛苦。

　* 受伤

    野外活动中碰伤皮肉，可在伤处撒些珍珠粉，既可止血，消炎，又可助长皮肉；受到

    轻微烫伤，可用消毒棉签吸冷茶水，涂于患处可减轻疼痛。

　* 水土不服

       旅游易产生疲劳，会造成身体免疫力下降，加上水土不服，进食不洁，易引起肠胃等

    疾病。最好不要生吃海鲜，注意饮食卫生，千万不要在卫生条件差的地方用餐。

　* 中署

  如在旅游活动中因天热中署，请立即到阴凉通风的地方休息。

  如身体严重不适，请立即到医院就诊。

* 伤风感冒

       预防伤风、感冒要多吃蛋、牛奶、维他命A或C。

   * 防晒

              三亚年平均气温25.4°C，冬暖夏凉，阳光明媚，但纬度较低，太阳直晒，紫外线较

        强，若不小心，容易晒伤皮肤，敬请沐浴阳光浴时，涂抹防晒油；或出行暴露阳光下时，

        穿戴防晒衣饰。